Gợi ý từ khóa: Cao hồng sâm, Sâm tầm mật ong, Trà linh chi,...

5+ cách nấu nấm linh chi khô hiệu quả cao, đơn giản tại nhà

Nấm linh chi khô từ lâu được xem như là thần dược trị bệnh trong y học. Có rất nhiều bài thuốc áp dụng cùng với loại nấm này, nó chuyên hỗ trợ điều trị các bệnh như đầu, chóng mặt, hồi hộp, hụt hơi, tức ngực, tay chân lạnh, mất ngủ…. Vậy bạn đã biết cách nấu nấm linh chi khô chưa? Và mọi người chế biến như thế nào mới mang lại hiệu quả cao nhất? Hãy cùng KGIN xem ngay bài viết dưới đây để giúp mọi người giải đáp thắc mắc này nhé!

1. Cách nấu nước nấm linh chi khô theo phong cách Hàn Quốc, hiệu quả 99%

  • Nguyên liệu: 50g nấm linh chi khô, 1 lít nước lạnh, bình đun.
  • Sơ chế: Lấy nấm linh chi khô cho vào nước đang nôi khoảng 2 đến 3 phút rồi tắt lửa. Tiếp tục ngâm chúng trong vòng 5 phút.

cách nấu nấm linh chi khô

  • Cách chế biến: Sau khi ngâm linh chi khô xong thì lấy nó đun với 1 lít nước. Đun đến khi nào nước cạn còn 800ml là được. Lại tiếp tục cho 1 lít vào chỗ linh chi đó để đun tiếp. Làm như vậy thêm một lần nữa thì sẽ thu được 2,4 lít, trộn lại với nhau dùng trong 2 ngày. Nên sử dụng 120ml trong một ngày, chia làm 2-3 lần dùng.

2. Cách nấu nấm linh chi khô bằng cách thái lát

Đối với nấm linh chi vừa mới được mua về, mọi người có thể cắt lát rồi nấu nước để uống thay thế nước lọc hằng ngày. Đây là một trong những cách chế biến đơn giản, dễ thực hiện cũng như dễ sử dụng. Để có được thành phẩm nước linh chi vừa bổ dưỡng vừa hiệu quả thì xem ngay công thức thực hiện dưới đây.

cách nấu nấm linh chi khô

  • Cách làm: Lấy từ 50gr nấm linh chi khô cắt lát đem đun với nước sôi khoảng 15p. Sau 15p mọi người lấy lượng nước này ra, tiếp tục cho nước vào đun sôi lần 2 và 3 để lấy hết được chất dinh dưỡng có trong nấm. Trộn những lần nước này với nhau để sử dụng uống hằng ngày.

Đối với bã nấm còn lại, bạn có thể tận dụng chúng để sử dụng cho việc tắm rửa . Dùng một miếng lưới nhỏ hoặc khăn cho xác nấm vào, thoa đều người sẽ có tác dụng lưu thông khí huyết vô cùng hiệu quả.

>>>> Xem thêm: Cách chọn mua nấm linh chi chất lượng

3. Cách nấu nước nấm linh chi khô làm trà

  • Nguyên liệu: Bột nấm linh chi hoặc linh chi cắt lát, túi lọc, ấm trà.
  • Cách làm: Cho bột nấm vào túi lọc, sau đó bỏ vào ấm trà và cho khoảng 80% nước vào ấm. Thực hiện hãm trà trong vòng 15p là có thể sử dụng được. Đối linh chi lát bạn chỉ cần thực hiện tương tự là được.

cách nấu nấm linh chi khô

  • Tác dụng: Linh chi có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh như xơ vữa  động mạch, cao huyết áp, huyết áp thấp, viêm phế quản mạn, hen phế quản, ho ra máu, viêm da, mụn nhọt, các bệnh ung thư phổi, dạ dày và cổ tử cung, viêm gan cấp và mạn tính, xơ gan, thiếu máu, đái tháo đường, các chứng xuất huyết, viêm mũi, hội chứng suy giảm bạch cầu do dùng hóa chất chống ung thư… 

Bên cạnh đó linh chi còn có tác dụng mạnh mẽ trong việc tăng cường sức đề kháng, bồi bổ cơ thể… Đặc biệt, đây được xem làm thần dược trong việc kéo dài tuổi xuân của chị em phụ nữ, giúp giảm nếp nhăn, da dẻ hồng hào, tươi tắn.

>>>> Xem thêm: Cách uống nấm linh chi mang lại hiệu quả cao tại nhà mà bạn cần biết

4. Cách nấu nấm linh chi để làm món canh, món súp

  • Nguyên liệu: 100g thịt nạc băm, 100g nấm rơm, 100g nấm linh chi đỏ hàn quốc, 1 thìa cà phê hành tím băm, 1 nhánh hành lá và các loại gia vị.

cách nấu nấm linh chi khô

  • Sơ chế: Ướp thịt với các loại gia vị cho vừa ăn trong 5p. Linh chi khô cắt lát  rửa sạch để ráo nước. Nấm rơm rửa sạch chẻ đôi. 
  • Cách làm: Bắt nồi lên bếp cho một ít dầu ăn vào phi thơm hành, đảo sơ qua với thịt đã ướp. Bắt lên một chiếc mồi mới cho tất cả nguyên liệu vào nấu khoảng 10p rồi thì nêm nếm gia vị vừa ăn là có thể sử dụng được, ngon hơn khi sử dụng với cơm nóng.

5. Bài thuốc nấu với nấm linh chi khô

Cách sử dụng linh chi hiệu quả nhất đó chính là hầm như thuốc bắc. Mỗi lần hầm linh chi nên hầm đi hầm lại 2 3 lần để có được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Các bước thực hiện vô cùng đơn giản và ai ai cũng có thể làm được. Bên cạnh đó, việc thêm nào những loại dược liệu khác cũng giúp hỗ trợ những bệnh đặc thù khác. Mọi người có thể thêm vào những loại dược liệu như dưới đây để nâng cao hiệu quả.

  • Hỗ trợ điều trị viêm gan, mật: Cho thêm nhân trần hoặc atiso vào.
  • Điều dưỡng cơ thể: Cho thêm nhân sâm, tam thất.
  • Hỗ trợ điều trị dị ứng, ho: Cho thêm kinh giới, ngân hoa.

Trên đây là tổng hợp những cách nấu nấm linh chi khô gửi đến cho mọi người. Với những công dụng tuyệt vời của linh chi nếu  không chế biến đúng cách sẽ vô cùng lãng phí. Chính vì lý do đó, nên KGIN mong rằng bạn có thể biết được nhiều cách chế biến loại nấm này hiệu quả. Đừng quên chia sẻ những thông tin bổ ích này đến với nhiều người để cùng nhau có được một sức khỏe tốt nhất nha!

>>>> Xem thêm các sản phẩm từ nấm linh chi Hàn Quốc tác dụng hiệu quả cao

 

Rate this post
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Các tin tức khác

Uống nấm linh chi có giảm cân không? Có cải thiện vóc dáng như lời đồn

Uống nấm linh chi có giảm cân không? Có cải thiện vóc dáng như lời đồn

Nấm linh chi là loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong đó, nấm linh chi được các chị em phụ nữ săn lùng vì công dụng giảm cân, giảm béo thần kỳ của nó. Vậy uống nấm linh chi có giảm cân không và có cải thiện vóc dáng như […]

Nấm linh chi mọc ở đâu? Cách nhận biết và chọn mua nấm thật

Nấm linh chi mọc ở đâu? Cách nhận biết và chọn mua nấm thật

Nấm linh chi mọc ở đâu là điều mà bạn đang thắc mắc? Nấm linh chi là một loại thảo dược quý rất tốt cho sức khỏe con người. Nhiều khách hàng hiện nay chọn nấm linh chi để bổ sung, bồi bổ thêm các dưỡng chất cũng như điều trị cho mình. Chính vì  […]

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Liều lượng như thế nào là hiệu quả?

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Liều lượng như thế nào là hiệu quả?

Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Nấm linh chi là một loại thực phẩm và loại thảo dược tốt cho sức khỏe của con người. Ngày nay, người ta quan tâm đến sức khỏe của mình nhiều hơn. Nấm linh chi cũng là một trong top các loại thực phẩm quý bồi bổ […]

Quy Trình Trồng Nấm Linh Chi Hiệu Quả Từ Kỹ Thuật Hàn Quốc

Quy Trình Trồng Nấm Linh Chi Hiệu Quả Từ Kỹ Thuật Hàn Quốc

Nấm linh chi được biết đến là sản phẩm cao cấp, chất lượng, có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe và tinh thần của người tiêu dùng. Bạn đã biết về quy trình trồng nấm linh chi để mang lại hiệu quả tốt nhất chưa ? Hãy theo dõi bài viết của […]

Triterpenoid là gì? 6 tác dụng của Triteroenoid trong nấm linh chi

Triterpenoid là gì? 6 tác dụng của Triteroenoid trong nấm linh chi

Nấm linh chi là một loại thảo dược có chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe con người. Trong nấm kim chi có một nhóm hoạt chất vô cùng quan trọng chính là Triterpenoid. Vậy Triterpenoid là gì? 6 tác dụng của Triteroenoid trong nấm linh chi như thế nào? Cùng K-GIN tìm hiểu […]

Tư vấn cách sử dụng nấm linh chi khô cho người bận rộn

Tư vấn cách sử dụng nấm linh chi khô cho người bận rộn

Nấm linh chi Hàn Quốc ngày càng được ưa chuộng trên thị trường Việt Nam. Đối với những người làm việc văn phòng bận rộn, dùng nấm linh chi có thể giúp giảm căng thẳng, phòng ngừa bệnh stress và hỗ trợ điều trị bệnh mất ngủ kinh niên. Tuy nhiên, nhiều người quan ngại […]

Nên mua nấm linh chi đỏ hay nấm linh chi vàng?

Nên mua nấm linh chi đỏ hay nấm linh chi vàng?

Trên thực tế, cả linh chi vàng và linh chi đỏ đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để biết nấm linh chi vàng hay đỏ tốt hơn và nên chọn sản phẩm nào phù hợp thì bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số những thông tin hữu ích nhất. Mời […]

Phát hiện nấm Linh Chi khổng lồ có kích thước lớn nhất

Phát hiện nấm Linh Chi khổng lồ có kích thước lớn nhất

Nấm Linh Chi khổng lồ tự nhiên, đen bóng bán kính lên tới 57cm được cho là điều kỳ lạ  được một người dân ở tỉnh Hồ Nam Trung Quốc phát hiện và cất giữ như vật báu trong nhà suốt hai năm qua. Mới đây, một người dân ở hồ Nam, Trung Quốc đã […]

Mách bạn một số tiêu chí quan trọng khi chọn nấm linh chi

Mách bạn một số tiêu chí quan trọng khi chọn nấm linh chi

Nấm linh chi từ lâu được biết đến là một loại nấm quý, chứa nhiều chất quan trọng giúp bồi bổ cơ thể. Hiện nay, trên thị trường cũng đa dạng các loại nấm và nơi phân phối nấm. Nhưng nếu người tiêu dùng không cẩn trọng, rất có thể quý vị sẽ chọn phải […]

Tư vấn nên chọn cao linh chi hay nấm linh chi khô

Tư vấn nên chọn cao linh chi hay nấm linh chi khô

Linh chi là một loại thực phẩm chức năng bồi bổ rất tốt cho cơ thể, nâng cao sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Đây cũng là một món quà biếu vô cùng ý nghĩa dành cho người thân, đồng nghiệp, biếu sếp đều vô cùng thích hợp. Tuy nhiên, sau khi vào […]

Công dụng thực của nấm Linh Chi núi đá vàng

Công dụng thực của nấm Linh Chi núi đá vàng

Nấm linh chi núi đá Hàn Quốc mọc tự nhiên trên vùng núi đá cao có giá trị dinh dưỡng vượt trội so với các nấm linh chi thường khác. Nấm linh chi núi đá Hàn Quốc có khả năng giải độc và bảo vệ tế bào gan, giúp mát gan, lọc máu, làm đẹp da, tăng sức đề kháng […]

Nấm Linh Chi sử dụng bao lâu thì mang lại hiệu quả?

Nấm Linh Chi sử dụng bao lâu thì mang lại hiệu quả?

Câu hỏi Được biết nấm Linh chi rất tốt cho người thường xuyên phải uống rượu bia. Để bồi bổ sức khỏe và bảo vệ lá gan của mình . Tôi  có mua một kg nấm linh chi Hàn Quốc từ cửa hàng K-GIN để sử dụng , nhưng tôi có thắc mắc là hiện […]

19004625