Nấm linh chi được biết đến như là vị thuốc quý có khả năng nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Vậy, người mắc bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không? Bài viết dưới đây của Nhân sâm Hàn Quốc sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.
>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Nấm linh chi Hàn Quốc
Mục lục bài viết
1. Người bị bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không?
Theo tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng, người bị bệnh tiểu đường có thể uống được nấm linh chi. Nấm linh chi có nhiều công dụng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt. Chẳng hạn như hỗ trợ tăng sinh Insulin, kiểm soát cân nặng và phòng ngừa biến chứng là các biểu hiện hiệu quả của việc sử dụng nấm linh chi. Loại dược liệu này được xem như là “khắc tinh” của bệnh tiểu đường. Những tác dụng và cách dùng nấm linh chi như thế nào tốt cho bệnh tiểu đường, hãy cùng tìm hiểu dưới đây.
Nấm linh chi có hơn 400 dưỡng chất quý, trong đó 90% khối lượng nấm là nước. Các hoạt chất, hợp chất trong 10% còn lại có giá trị cao về mặt dinh dưỡng cũng như dược học. Các chất có giá trị dinh dưỡng nổi bật như protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin cùng các khoáng chất khác,… Về giá trị dược học, các hợp chất như polysaccharide, triterpenes,… có công dụng tốt cho người bị tiểu đường.
>>>> SẢN PHẨM ƯU ĐÃI: Nấm linh chi đỏ Hàn Quốc
2. Tác dụng của nấm linh chi trong điều trị bệnh tiểu đường
Trong quá trình điều trị bệnh, câu hỏi được thắc mắc dành cho bác sĩ là “Nên sử dụng gì để tăng insulin” và “bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không?”. Với thông tin trên, KGIN đã tham khảo các ý kiến của y khoa và với nhiều năm kinh nghiệm bán nấm linh chi và tư vấn cho hàng ngàn khách hàng, KGIN sẽ trả lời câu hỏi trên với tác dụng và các biểu hiện thường thấy khi sử dụng nấm linh chi như:
2.1. Hạ đường huyết
Để biết người bị tiểu đường có uống được nấm linh chi không, bạn hãy xem công dụng mà nó đem lại. Trong nấm linh chi có các dưỡng chất như Proteoglycan, Polysaccharides, Triterpenoids và Protein có khả năng hạ đường huyết hiệu quả. Cụ thể như:
- Polysaccharides làm tăng mức Insulin và giảm lượng đường huyết tương.
- Proteoglycan làm giảm kháng Insulin bằng cách ức chế enzym Protein tyrosine phosphatase 1B.
- Triterpenoids có thể ngăn chặn tăng đường huyết sau ăn thông qua ức chế Aldose Reductase và α-Glucosidase.
- Protein Ling Zhi-8 tăng khả năng phát hiện kháng thể của Insulin và làm giảm sự xâm nhập của tế bào Lympho.
>>>> SẢN PHẨM BÁN CHẠY: Cao linh chi hộp gỗ đen
2.2. Bảo vệ và thúc đẩy hoạt động ở tuyến tuỵ
Nấm linh chi chứa Polysaccharides có tác dụng bảo vệ cũng như tăng cường hoạt động của tuyến tụy. Điều này thúc đẩy lượng đường dư thừa đào thải ra bên ngoài thông qua tuyến tụy. Từ đó, lượng đường huyết của người bệnh được đưa về mức phù hợp. Hơn nữa, Polysaccharides còn làm giảm sản xuất Glucose ở gan, cải thiện việc kháng Insulin.
>>>> TÌM HIỂU NGAY: Bà bầu có uống được nấm linh chi không? Lưu ý tác dụng phụ!
2.3. Phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường
Các biến chứng của bệnh tiểu đường về tim mạch, thận, võng mạc và thần kinh được hỗ trợ ngăn ngừa khi uống nấm linh chi. Nấm linh chi có tác dụng điều hòa đường huyết giúp giảm các tổn thương ở thận. Điều đó kìm hãm sự phát triển các bệnh lý thận ở người bệnh tiểu đường. Trong nấm có các hoạt chất Triterpenoids và Polysaccharides giúp:
- Tăng độ nhạy Insulin, bảo vệ gan, điều hoà huyết áp và ổn định Lipid máu. Từ đó, các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch được giảm thiểu.
- Giảm nguy cơ xảy ra các biến chứng trên võng mạc cũng như thần kinh.
- Chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và virus mạnh.
>>>> BẬT MÍ: Nấm linh chi rừng – Thần dược quý cho sức khỏe ít ai biết
2.4. Cải thiện cân nặng ở người tiểu đường bị béo phì
Một số nghiên cứu đã cho thấy nấm linh chi có thể làm giảm trọng lượng cơ thể, giảm tình trạng kháng Insulin và giảm viêm. Trong đó, các Polysaccharides trong nấm có vai trò chính trong chống béo phì. Nó ngăn ngừa chứng rối loạn sinh học đường ruột và các rối loạn chuyển hóa liên quan đến béo phì. Vậy nấm linh chi có tốt cho bệnh tiểu đường không, câu trả lời là CÓ, không những tốt mà là cực tốt.
2.5. Những tác dụng khác
Không chỉ người bị tiểu đường có uống được nấm linh chi để tăng cường sức khỏe. Ngoài các công dụng chủ yếu như trên, nấm linh chi còn có nhiều công dụng khác như:
- Tăng cường chức năng hoạt động của thận và gan
- Phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp của cơ thể
- Tăng cường khả năng đề kháng
- Phòng ngừa và hỗ trợ trong quá trình điều trị ung thư
- Giảm đau cũng như ngăn tái phát bệnh zona
- Hỗ trợ an thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi
Sử dụng nấm linh chi đúng cách sẽ mang đến cho người bệnh những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy người bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không hay uống linh chi như thế nào tốt cho người tiểu đường?
3. Cách dùng nấm linh chi chữa tiểu đường hiệu quả
Sau khi có câu trả lời bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không, người bệnh cần chú ý một số điều khi sử dụng. Liều lượng và thời điểm uống nấm phù hợp sẽ đảm bảo tác dụng của nấm linh chi phát huy tốt nhất. Cụ thể:
- Liều lượng: Người bệnh cần sử dụng liều lượng phù hợp với độ tuổi cũng như sức khỏe người uống. Liều lượng được các chuyên gia khuyến cáo là 1,5 – 9g nấm dạng thô, 1 – 1,5g nấm linh chi tán nhuyễn và 1ml dung dịch nấm linh chi.
- Thời điểm: Uống vào mỗi buổi sáng, lúc bụng đói giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hoá, tăng đào thải độc tố. Uống vào buổi chiều tối đem lại tác dụng an thần và cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh.
- Cách chọn nấm linh chi: Nấm linh chi tốt là có hai mặt không bị mối mọt. Mặt dưới của nấm có màu vàng chanh nhạt đến trắng. Kích thước vừa phải có đường kính từ 8 – 20cm.
>>>> CLICK NGAY:
- Cách nấu nấm linh chi trắng vừa ngon vừa bổ dưỡng
- Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? [Giải đáp thắc mắc]
4. Hướng dẫn chế biến nấm linh chi cho người tiểu đường
Khi đã hiểu rõ bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không, ta cần biết một số cách chế biến để sử dụng hiệu quả. Các cách chế biến thông thường như sắc nước uống, hãm trà,… đều rất đơn giản và dễ làm. Dưới đây là hướng dẫn một số cách chế biến thường dùng.
4.1. Sắc nước uống
Bạn lấy 20 – 30 gram nấm linh chi thái lát cho vào ấm và đổ ngập nước. Sau đó, bạn mang đi đun sôi đến khi còn 1/3 thì chắt nước ra. Tiếp đó, bạn cho thêm nước sạch vào đun tiếp với phần bã nấm lần 2. Sau 45 phút thì tắt bếp, bạn trộn 2 lần nước với nhau để sử dụng, có thể dùng nóng hoặc lạnh.
4.2. Hãm trà, uống trà nấm linh chi
Đây là thức uống thích hợp với những người bận rộn, không có quá nhiều thời gian. Cách làm khá đơn giản, bạn chỉ cần cho vài lát nấm hoặc bột linh chi vào ấm trà hoặc bình giữ nhiệt. Tiếp đó, bạn đổ nước nóng, đậy nắp và chờ đợi. Sau 5-10 phút, bạn đã có thành phẩm là một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng.
4.3. Súp, canh nấm linh chi
Ngoài cách pha nước uống, các bạn có thể dùng nấm để chế biến các món ăn. Đơn giản nhất đó là hầm canh xương với nấm, súp nấm gà, cháo nấm,… Đầu tiên, bạn đun sôi 1 tai nấm linh chi cùng 1 lít nước trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó, bạn đem phần nước dùng đi nấu canh hoặc súp rất ngon và bổ dưỡng.
4.4. Ngâm rượu linh chi
Nấm linh chi khô đem đi sơ chế sạch, có thể để nguyên tai hoặc thái lát. Bạn ngâm nấm linh chi vào trong rượu mạnh sau hơn 20 ngày là có thể dùng. Khi sử dụng, bạn nên uống 1 – 2 ly vào buổi tối mỗi ngày. Các hoạt chất trong nấm linh chi sẽ giúp hoạt động tốt hơn khi ngâm rượu, vì thế “người tiểu đường uống nấm linh chi bằng cách ngâm rượu” sẽ giúp thúc đẩy, tăng sinh insulin, cải thiện giấc ngủ ngon hơn cho bệnh nhân bị tiểu đường.
5. Những thực phẩm khuyến khích sử dụng cho người bệnh tiểu đường
Ngoài nấm linh chi, những loại nấm ít carbohydrate và đường có thể bổ sung thêm vào thực đơn. Một số các loại nấm tốt cho người bệnh tiểu đường như nấm trắng, nấm hương, nấm portobello, nấm sò. Các loại nấm này có điểm chung là giúp bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất có lợi.
Cùng các hợp chất như Beta-Glucan, Polysaccharides có tác dụng hạ đường huyết và ngăn ngừa biến chứng tim mạch ở người bệnh tiểu đường. Hàm lượng vitamin B cao trong nấm cũng giúp cải thiện sức khỏe và phòng ngừa biến chứng về thần kinh. Vậy người bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không? Câu trả lời không chỉ là nấm linh chi mà một số loại nấm khác cũng có thể sử dụng.
Trên đây là những chia sẻ về việc bệnh tiểu đường có uống được nấm linh chi không do Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tổng hợp. Hi vọng sẽ giúp bạn có thông tin để lựa chọn, sử dụng một cách tốt nhất và khỏe mạnh. Nếu khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ Cửa hàng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN để được tư vấn hỗ trợ chi tiết nhất.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
- Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
- Website: https://kgin.com.vn/
- Email: contact@hongsamhanquoc.net
ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC
- Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM
- Tại Hà Nội:
- Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
- Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
- Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)
>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
Nguyễn Trọng Minh KGIN – Giám đốc cửa hàng Hồng Sâm Hàn Quốc KGIN với hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc tìm hiểu và đánh giá chất lượng của các sản phẩm nhân sâm, hồng sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi Hàn Quốc đã giúp cửa hàng tìm ra những định hướng đúng đắn để xây dựng nên thương hiệu KGIN như ngày hôm nay.
![Giá Nấm Linh Chi Hàn Quốc [Mới Nhất 2025]](https://kgin.com.vn/wp-content/uploads/2025/03/gia-nam-linh-chi-kho.jpg)
){kind=link}