Gợi ý từ khóa: Cao hồng sâm, Sâm tầm mật ong, Trà linh chi,...

Huyết áp thấp có uống sâm được không? Có lưu ý gì khi dùng?

Nhân Sâm, Hồng Sâm Hàn Quốc từ lâu đã là một trong những thượng dược, có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu. Tuy nhiên, việc dùng nhân sâm không được tùy tiện bởi sẽ gây độc nếu không dùng đúng cách, đúng người. Vậy người bị huyết áp thấp có nên uống sâm không? Trong bài viết hôm nay, Nhân Sâm K-GIN sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi này. Bạn cũng cần lưu ý một số điều sau đây để có thể dùng sâm hiệu quả nhất nhé!

1. Bệnh huyết áp thấp là gì?

Huyết áp là lực đẩy máu vào thành động mạch khi tim bơm máu. Huyết áp thấp là một bệnh lí tim mạch khi chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg. Nhiều người lầm tưởng rằng huyết áp thấp không nguy hiểm như huyết áp cao. Nhưng thực tế là bệnh huyết áp thấp lại gây ra nhiều triệu chứng nghiêm trọng như: đau đầu, giảm tập trung, mờ mắt, tim đập nhanh, da nhợt nhạt có thể dẫn đến ngất,..

huyết áp thấp có nên uống sâm
Huyết áp thấp là một bệnh lí tim mạch khi chỉ số huyết áp dưới 90/60 mmHg

Huyết áp thấp mãn tính không có triệu chứng và không nghiêm trọng. Một số người khỏe mạnh tập thể dục thường có xu hướng bị huyết áp thấp. Tuy nhiên, việc giảm huyết áp đột ngột có thể dẫn đến thiếu máu cung cấp cho các cơ quan quan trọng, đặc biệt là não. Thể tích máu giảm là nguyên nhân gây suy giảm chức năng đa cơ quan.

Để phòng ngừa và cải thiện bệnh huyết áp thấp, bạn cần kết hợp dùng thuốc, chế độ ăn uống, rèn luyện sức khỏe hợp lý. Đặc biệt là cần lưu ý chế độ ăn uống đủ dưỡng chất và hạn chế một số loại sản phẩm có hại. Bởi vì không phải sản phẩm nào cũng có lợi cho người huyết áp thấp. Vậy huyết áp thấp có nên uống sâm không? Bạn hãy theo dõi tiếp để tìm câu trả lời nhé!

>>>> Xem thêm: Người bị cao huyết áp có nên uống sâm không?

2. Nhân sâm có tác dụng gì?

Trước khi tìm hiểu huyết áp thấp có nên uống sâm hay không, chúng ta nên biết những công dụng của loại thượng dược này. Sở hữu nhiều thành phần dưỡng chất quý, nhân sâm mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Những công dụng của nhân sâm đã được khoa học ghi nhận bao gồm:

  • Chống oxi hóa, giảm viêm
  • Cải thiện tâm trạng, trí nhớ
  • Bổ sung năng lượng cho cơ thể
  • Ngăn ngừa và chống lại virus gây cảm cúm 
  • Giảm đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
  • Tăng cường miễn dịch
  • Ngăn ngừa ung thư
  • Kích thích tuần hoàn máu
  • Cải thiện sinh lý
  • Chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Với những công dụng tốt cho sức khỏe như vậy thì thật không khó để biết người huyết áp thấp có uống được hồng sâm không? Bạn cũng nên nhận những tư vấn từ chuyên gia để tìm hiểu chính xác về điều này nhé. 

huyết áp thấp có nên uống sâm
Nhân sâm sở hữu nhiều thành phần dưỡng chất quý, nhân sâm mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

>>>> Xem thêm: Nên uống sâm vào lúc nào trong ngày

3. Người huyết áp thấp có nên uống sâm được không? Tư vấn từ bác sĩ chuyên gia

Bệnh huyết áp thấp là bệnh mà phần lớn người già mắc phải, nhiều người nghĩ rằng nó không nguy hiểm nên chủ quan trong vấn đề điều trị. Tuy nhiên, bệnh này để lâu sẽ khiến hệ thống thần kinh bị suy giảm chức năng, cơ thể không tự điều chỉnh đủ oxy và dinh dưỡng cho các bộ phận tim, thận, não hoạt động tốt, gây tổn thương tới chúng. Đặc biệt, có thể gây thắt ngực, suy thận, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, tai biến mạch máu não….

huyết áp thấp có nên uống sâm
Thí nghiệm tại bệnh viện Nissei của Nhật Bản về tác dụng của Nhân Sâm đối với người bị huyết áp

Câu hỏi đặt ra là với những ảnh hưởng nguy hiểm như vậy thì người huyết áp thấp nên ăn uống như thế nào để bồi bổ sức khỏe. Liệu người huyết áp thấp có uống được sâm không?

Theo như tư vấn từ các chuyên gia bác sĩ, bệnh huyết áp thấp là do huyết hư nhược gây nên.Trong khi đó, sâm lại giúp bổ nguyên khí, tăng cường sức khỏe, trương lực mạch máu, nâng cao năng lực hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, cải thiện quá trình cung cấp oxy và thúc đẩy tuần hoàn huyết dịch. Bởi thế, sâm giúp tăng huyết áp và rất tốt cho người bị huyết áp thấp

Vậy nên, khi bạn thắc mắc người huyết áp thấp có nên uống sâm không? Câu trả lời là CÓ. Bị huyết áp thấp uống sâm có thể nói là cách chữa hiệu quả, đặc biệt là khi bị chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu và mệt mỏi do hạ huyết áp. Bên cạnh đó có lẽ nhiều người cũng không biết rằng hồng sâm thực chất có nguồn gốc từ nhân sâm tươi nhưng được rút nước và bảo quản chặt chẽ theo tiêu chuẩn riêng. Nên cho dù là hồng sâm hay nhân sâm thì người huyết áp thấp đều dùng được.

>>>> Xem thêm: Tiểu đường có uống được sâm không?

4. Một số bài thuốc dùng sâm cho người huyết áp thấp

Sau khi tìm hiểu thì có lẽ bạn cũng đã yên tâm hơn về việc sử dụng sâm cho người bị huyết áp thấp. Dưới đây là một số bài thuốc, cách dùng nhân sâm mà K-GIN đã sưu tầm được, hãy cùng tham khảo nhé!

4.1. Bài thuốc số 1: Trị huyết áp thấp với nhân sâm

Bài thuốc đầu tiên để trị huyết áp thấp có hai cách để thực hiện. Bạn tùy vào tình trạng sức khỏe hoặc mong muốn cải thiện vấn đề nào mà chọn các nguyên liệu sao cho phù hợp nhé. Khi uống các bài thuốc này, bạn sẽ biết được huyết áp thấp có uống được sâm không nhờ công dụng mà nó mang lại. 

Cách 1: 

Chuẩn bị:

  • Nhân sâm 5g
  • Long nhãn 20g
  • Liên nhục 20g
  • Lòng đỏ trứng gà 2 cái
  • Đường đỏ 30g. 

Cách chế biến: Sâm thái phiến mỏng, đem hầm cùng long nhãn và liên nhục cho nhừ rồi cho lòng đỏ trứng gà vào đánh đều, chế đường đỏ. Dùng để ăn điểm tâm.

– Công dụng: Dưỡng huyết, bổ tâm tráng thần; dùng cho người bị huyết áp thấp có biểu hiện hay hồi hộp đánh trống ngực, tinh thần bạc nhược, dễ lo sợ, thiếu tập trung, chán ăn…

huyết áp thấp có nên uống sâm
Bài thuốc trị huyết áp thấp với nhân sâm hiệu quả cao

Cách 2: 

Chuẩn bị:

  • Nhân sâm 10g
  • Mạch môn 15g
  • Ngũ vị tử 10g

Cách chế biến: Các nguyên liệu được sấy khô, tán vụn. Sau đó hầm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được. Bạn nên uống thay trà trong ngày.

Công dụng: Giúp điều trị và hạn chế tình trạng mệt mỏi, môi khô miệng khát, vã mồ hôi nhiều, dễ hồi hộp. Kèm theo những bệnh lý hô hấp mạn tính như viêm phế quản, khí phế thũng, hen phế quản, hay ho khan.

>>>> Tham khảo thêm: 6 cách chế biến sâm tươi Hàn Quốc dễ, hiệu quả cao tại nhà

4.2. Bài thuốc số 2: Trị huyết áp thấp với hồng sâm

Nếu bạn muốn biết huyết áp thấp có nên uống sâm không thì hãy thử các cách sau đây, bạn sẽ thấy tình trạng bệnh cải thiện đáng kể đấy!

Cách 1:

Chuẩn bị: 

  • Hồng sâm 5g
  • Gà mái 750g
  • Các loại gia vị (muối, bột nêm, tiêu,..)

Cách chế biến: Sâm thái mỏng, gà làm sạch, bỏ phủ tạng, đem luộc trong nước sôi khoảng 3 phút rồi vớt ra cho vào nồi đất. Hầm cùng với nhân sâm cho thật nhừ, nêm nếm gia vị sao cho phù hợp với khẩu vị, chia ăn vài lần.

Công dụng: Đại bổ nguyên khí, dùng thích hợp cho những người huyết áp thấp có các triệu chứng như gầy yếu, da mặt nhợt nhạt, mệt mỏi nhiều, hay có cảm giác khó thở, chóng mặt, trí nhớ giảm sút.

huyết áp thấp có nên uống sâm
Gà hầm sâm dùng thích hợp cho những người huyết áp thấp có các triệu chứng như gầy yếu, da mặt nhợt nhạt, mệt mỏi nhiều

Cách 2:

Chuẩn bị:

  • Hồng sâm 3g
  • Đùi gà 2 cái
  • Kỷ tử 20g
  • Rau sống
  • Bột mì
  • Hành, gừng tươi, rượu vang, đường trắng

Cách chế biến: Hồng sâm xắt lát mỏng, đem ngâm với 150ml rượu trắng trong 3 ngày. Đùi gà rửa sạch để ráo nước rồi rán vàng. Phi hành, gừng cho thơm, bỏ đùi gà, rượu sâm, kỷ tử và gia vị vào hầm cho thật nhừ, cho thêm một chút bột mì để nước sánh lại rồi đổ ra dĩa, ăn nóng.

Công dụng: Tăng cường thể chất, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, để điều trị hư chứng. Dùng cho người bị huyết áp thấp có kèm theo mệt mỏi như mất sức, chân tay rã rời, chán ăn, đại tiện lỏng loãng, lưng đau gối mỏi.

>>>> Tham khảo thêm: Nên chọn mua nhân sâm tươi hay sâm củ khô?

Cách 3:

Chuẩn bị:

  • Hồng sâm 3g
  • Hoàng kỳ 9g
  • Đương quy 9g
  • Bạch linh 9g
  • Trần bì 3g
  • Chích thảo 3g. 

Cách chế biến: Tất cả đem sắc kỹ chừng 1 giờ rồi uống. Hoặc có thể tán vụn các nguyên liệu, hãm với nước sôi trong bình kín, sau 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.

Công dụng: Kiện tỳ ích khí, dưỡng huyết, bổ hư; dùng cho người bị huyết áp thấp có kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, chân tay rã rời, sắc mặt vàng nhợt, kém ăn, đại tiện lỏng.

huyết áp thấp có nên uống sâm
Có nhiều cách để sử dụng hồng sâm dành cho ngươi fhuyeets áp thấp

Cách 4: 

  • Hồng sâm 60g
  • Ngũ vị tử 60g
  • Phá cổ chỉ 60g
  • Bạch truật 60g
  • Hoài sơn 45g
  • Bạch linh 45g
  • Ngô thù 30g
  • Ba kích 30g
  • Nhục đầu khấu 30g
  • Long côt sao 15g

Cách chế biến: Rang các nguyên liệu cho đến khi có mùi thơm. Sau đó bạn đem nguyên liệu đi tán bột, đựng trong lọ kín để dùng dần. Mỗi ngày bạn nên uống 3 lần, mỗi lần 6g với nước ấm có pha một chút mật ong hoặc rượu hâm nóng.

Công dụng: Ôn thận ích khí, dùng thích hợp với người huyết áp thấp có biểu hiện lưng đau gối mỏi, hay sợ lạnh, dễ vã mồ hôi, đại tiện lỏng nát hoặc hay đau bụng đi lỏng vào sáng sớm.

5. Lưu ý khi dùng sâm cho người huyết áp thấp

Nhân sâm được mệnh danh là thần dược, tuy vậy nó vẫn mang đặc trưng là thuốc nên khi dùng phải có liều lượng và sử dụng đúng đối tượng, nếu lạm dụng, dùng không hợp lý có thể gây ngộ độc. Bên cạnh việc tìm hiểu kỹ người huyết áp thấp có nên uống sâm hay không bạn cũng nên lưu ý những điều sau đây: 

  • Mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 100g đến 200g sâm. Người hay bị mất ngủ có thể sử dụng nhiều hơn, từ 200g đến 300g.
  • Ban đầu nên sử dụng sâm với liều lượng thấp sau đó tăng dần theo thời gian.
  • Tránh lạm dụng sâm quá mức vì có thể gây ra các tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. 
  •  Nên dùng sâm vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Dùng sâm vào buổi tối có thể gây khó ngủ và mất ngủ.
  • Nên sử dụng sâm khi đói bụng là tốt nhất vì lúc này dạ dày trống rỗng nên có thể hấp thu tối đa các dưỡng chất có trong sâm.
  • Sử dụng sâm theo đúng chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không nên tự ý tăng giảm liều lượng sâm.
  • Nên mua sâm ở những cửa hàng, đại lý uy tín để chắc chắn mua được sâm có chất lượng tốt và có xuất xứ rõ ràng.
huyết áp thấp có nên uống sâm
Mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 100g đến 200g  sâm

Trên đây là những chia sẻ về nhân sâm cũng như những lợi ích và lưu ý khi sử dụng nhân sâm dành cho người bị huyết áp thấp. Hi vọng với những kiến thức trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về huyết áp thấp có nên uống sâm không? Nhân Sâm K-GIN mong bạn sẽ sử dụng sâm một cách hiệu quả nhất và luôn khỏe mạnh. Cảm ơn bạn đã đón đọc bài viết của chúng tôi!

>>>> Xem thêm những bài viết hữu ích về kiến thức nhân sâm: 

5/5 - (3 bình chọn)
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Các tin tức khác

Nhộng Trùng Thảo Là Gì – Chú Ý Phân Biệt Tránh Nhầm Với Đông Trùng Hạ Thảo

Nhộng Trùng Thảo Là Gì – Chú Ý Phân Biệt Tránh Nhầm Với Đông Trùng Hạ Thảo

Nhộng trùng thảo được biết đến là sản phẩm cao cấp, chất lượng, có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe và tinh thần của người tiêu dùng . Bạn đã biết về những đặc điểm của nhộng trùng thảo cũng như cách phân biệt loại dược liệu quý này với đông trùng […]

Bà Bầu Có Ăn Được Đông Trùng Hạ Thảo Không – Tư Vấn của bác sĩ

Bà Bầu Có Ăn Được Đông Trùng Hạ Thảo Không – Tư Vấn của bác sĩ

“Bà bầu có dùng được đông trùng hạ thảo không” là câu hỏi rất nhiều người thắc mắc khi muốn bồi bổ sức khỏe cho bà bầu nhưng lại e ngại đông trùng hạ thảo phản tác dụng.Theo lời bác sĩ và các chuyên gia thuộc lĩnh vực sức khỏe thì đông trùng hạ thảo […]

#7 tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già từ nghiên cứu khoa học

#7 tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già từ nghiên cứu khoa học

Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến với công dụng tốt cho sức khỏe vượt trội. Một sản phẩm từ thiên nhiên phù hợp cho mọi lứa tuổi, hỗ trợ sức khỏe hiệu quả. Đặc biệt là tác dụng của đông trùng hạ thảo với người già, người già khi sử dụng […]

Cách rửa sâm tươi chuẩn, sạch và không làm hỏng củ sâm

Cách rửa sâm tươi chuẩn, sạch và không làm hỏng củ sâm

Sâm tươi là loại thảo dược thiên nhiên quý hiếm được nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Thế nên, cách rửa sâm tươi thế nào cho đúng cách cũng được nhiều người quan tâm. Bài viết dưới đây của KGIN sẽ chia sẻ cho bạn cách rửa và sơ chế sâm tươi đúng cách, chi […]

Lễ hội nhân sâm Geumsan lớn nhất thế giới có gì đặc biệt?

Lễ hội nhân sâm Geumsan lớn nhất thế giới có gì đặc biệt?

Geumsan được biết đến là khu chợ nhân sâm lớn nhất trên toàn thế giới. Được biết đến là quê hương của nhân sâm, nơi đây không chỉ có bảo tàng nhân sâm với diện tích 8786 mét vuông, nhà nhân sâm, làng văn hóa rừng núi Geumsan; mà tại đây còn có lễ hội […]

Mặt nạ nhân sâm Hàn Quốc là gì? Có nên dùng không?

Mặt nạ nhân sâm Hàn Quốc là gì? Có nên dùng không?

Mặt nạ nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì là một trong những câu hỏi rất được quan tâm hiện nay. Mặt nạ sâm thuộc top các sản phẩm mang đến làn da tươi trẻ, đầy sức sống. Đây là dòng mặt nạ có giá thành và chất lượng cao hơn so với các […]

8 tác dụng của nhân sâm với phụ nữ khiến chị em mê đắm

8 tác dụng của nhân sâm với phụ nữ khiến chị em mê đắm

Tác dụng của nhân sâm với phụ nữ chắc hẳn ai cũng đều được một lần nghe qua. Nhân sâm là một trong những loại thuốc quý hiếm mang đến nhiều công dụng chữa bệnh cho con người. Bên cạnh đó, làm đẹp cho phụ nữ được quan tâm nhiều. Vậy nhân sâm là gì? […]

Lương sâm Hàn Quốc 3 củ, 6 củ là gì? Tác dụng & cách sử dụng

Lương sâm Hàn Quốc 3 củ, 6 củ là gì? Tác dụng & cách sử dụng

Hiện nay, sức khỏe đang là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Những sản phẩm tốt cho sức khỏe và chiết xuất từ thiên nhiên được tin tưởng và sử dụng phổ biến hơn. Lương sâm Hàn Quốc là một trong những sản được khá nhiều người ưa chuộng. Vậy Lương […]

Uống sâm lúc đói hiệu quả không? Uống sâm lúc nào tốt nhất?

Uống sâm lúc đói hiệu quả không? Uống sâm lúc nào tốt nhất?

Nhân sâm là loại dược liệu quý, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên để sử dụng sâm mang lại hiệu quả tốt nhất thì cần phải sử dụng đúng cách và đúng thời điểm. Uống sâm lúc đói có hiệu quả không? Thời điểm nào uống sâm hợp lý giúp hấp […]

Cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc đúng cách, giữ giá trị của sâm

Cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc đúng cách, giữ giá trị của sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược đem tới nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Nhân sâm được sử dụng nhiều trong đời sống như kẹo sâm, rượu ngâm sâm,…Vậy bạn đã biết cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc đúng cách, giữ giá trị của sâm chưa? Cùng Nhân sâm K-Gin tìm […]

Uống nấm linh chi có giảm cân không? Có cải thiện vóc dáng như lời đồn

Uống nấm linh chi có giảm cân không? Có cải thiện vóc dáng như lời đồn

Nấm linh chi là loại thảo dược có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong đó, nấm linh chi được các chị em phụ nữ săn lùng vì công dụng giảm cân, giảm béo thần kỳ của nó. Vậy uống nấm linh chi có giảm cân không và có cải thiện vóc dáng như […]

Saponin là gì? Saponin có thật sự tác dụng tốt cho sức khỏe?

Saponin là gì? Saponin có thật sự tác dụng tốt cho sức khỏe?

Khi nghe tới Saponin, chắc hẳn có nhiều người không biết chất này là gì. Thế nhưng, Saponin chính là một thành phần dưỡng chất khá quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Saponin đặc biệt được tìm thấy trong các loại dược liệu, thực phẩm tốt cho sức khỏe như nhân sâm. Hãy […]

19004625