Nấm linh chi thái lát là sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí được đánh giá có hiệu quả vượt trội hơn cả nhân sâm. Hãy theo dõi bài viết dưới đây, KGIN sẽ cung cấp cho bạn những thông tin chi tiết nhất về các công dụng nổi bật của nấm linh chi thái lát Hàn Quốc đối với sức khỏe.
>>>> Xem thêm: Nấm linh chi Hàn Quốc
1. Thông tin cơ bản về nấm linh chi thái lát
Nấm linh chi thái lát, có tên tiếng Anh là Reishi mushroom, được xem là một loại thảo dược quý hiếm, nổi tiếng nhất là dòng nấm linh chi đến từ Hàn Quốc. Từ lâu, nhân sâm đã được biết đến như một thảo dược quý, nhưng nấm linh chi còn được xếp vào hàng siêu thượng phẩm nhờ những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại.
Một số thành phần chính trong nấm linh chi mang lại nguồn năng lượng dồi dào và khả năng cải thiện sức khỏe con người, tiêu biểu là Germanium. Hàm lượng chất này trong nấm linh chi cao hơn nhân sâm từ 5 đến 8 lần, do đó giá nấm linh chi cũng cao hơn đáng kể so với các loại khác.
>>>> Tham khảo thêm: Nấm linh chi đỏ Hàn Quốc
2. Nấm lát đem lại những công dụng gì?
Những lợi ích cho sức khỏe con người mà nấm linh chi thái lát Hàn Quốc mang lại vô cùng phong phú. Không chỉ giúp cải thiện làn da và vẻ bề ngoài, nấm linh chi còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe từ bên trong. Dưới đây là một số công dụng chính của nấm linh chi đối với sức khỏe:
2.1. Nấm linh chi thái lát giúp tăng hệ miễn dịch trong cơ thể
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thành phần của nấm linh chi chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi cho sức khỏe, ví dụ như Beta-glucan một hợp chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống tác nhân gây bệnh. Các hợp chất trong nấm linh chi có khả năng tác động đến các gen điều hòa miễn dịch, qua đó tăng cường hoạt động của tế bào bạch cầu bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và virus.
2.2. Cung cấp oxy cho não và hệ tim mạch
Theo nghiên cứu của Wasser (2010), Germanium có trong nấm linh chi có khả năng tăng cường quá trình cung cấp oxy cho máu, từ đó giảm tình trạng thiếu oxy do tắc nghẽn động mạch vành. Nhờ cơ chế này, nấm linh chi giúp giải tỏa căng thẳng và hỗ trợ điều trị các triệu chứng liên quan đến tuần hoàn máu kém như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và mất ngủ.
Bằng cách thúc đẩy lưu thông máu và cung cấp oxy cho não bộ, nấm linh chi không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn mang lại cảm giác thư giãn, hỗ trợ giấc ngủ sâu và tinh thần thoải mái.
2.3. Bảo vệ chức năng gan
Các nghiên cứu được công bố trên NIH đã chỉ ra rằng chiết xuất từ nấm linh chi có đặc tính bảo vệ gan trước những tổn thương do các hóa chất độc hại gây ra. Trong đó, chủ yếu là hợp chất polysaccharides đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe gan.
Polysaccharides giúp duy trì tính toàn vẹn của màng tế bào gan, ngăn chặn sự xâm nhập của các tác nhân gây hại. Đồng thời, hợp chất này còn cung cấp các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp loại bỏ các gốc tự do, góp phần bảo vệ gan.
2.4. Nấm lát ngăn vi khuẩn và virus tấn công
Bên cạnh khả năng tăng cường hệ miễn dịch, nấm linh chi còn thường xuyên xuất hiện trong các phương thuốc hỗ trợ điều trị bệnh viêm nhiễm và nhiễm trùng do vi-rút, vi khuẩn gây ra.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả này thông qua việc bổ sung β-glucan từ nấm linh chi cho các vận động viên mắc nhiễm trùng đường hô hấp. Kết quả cho thấy, các hoạt chất sinh học trong nấm linh chi có khả năng ngăn chặn quá trình tổng hợp enzyme của vi-rút, đồng thời tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và vi-rút gây bệnh.
2.5. Chống oxy hóa và lão hóa cho cơ thể
Nấm linh chi thái lát là một nguồn dồi dào các hợp chất chống oxy hóa tự nhiên, đặc biệt là Polysaccharides và β-glucan. Đây là những hoạt chất quan trọng giúp trung hòa các gốc tự do gây ra lão hóa và tổn thương tế bào.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học, nấm linh chi đã được chứng minh có tiềm năng chống oxy hóa mạnh mẽ và hiện được ứng dụng rộng rãi trong các thực phẩm chức năng nhằm hỗ trợ duy trì sự tươi trẻ của làn da và sức khỏe tổng thể.
Ngoài ra, nấm linh chi còn được bổ sung vào chế độ ăn uống để giúp giảm thiểu tác động của stress oxy hóa, nguyên nhân dẫn đến các rối loạn như bệnh đường tiêu hóa, suy giảm miễn dịch và lão hóa sớm.
2.6. Hỗ trợ ngừa bệnh ung thư trong giai đoạn đầu
Các nghiên cứu được công bố trên NIH đã chứng minh rằng Germanium là một nguyên tố vi lượng thiết yếu, và sự thiếu hụt Germanium có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là ung thư. Nghiên cứu cũng cho thấy các hợp chất Germanium có nguồn gốc từ thực phẩm tự nhiên từ lâu đã được xem như tác nhân hỗ trợ điều trị ung thư, chống khối u, kháng vi-rút và chống viêm.
Trong số các thực phẩm tự nhiên, nấm linh chi là loại có hàm lượng Germanium cao nhất. Hợp chất này có khả năng ức chế sự phát triển của khối u và tăng cường hệ miễn dịch, nhờ đó, nấm linh chi được sử dụng rộng rãi như một phần của các liệu pháp hỗ trợ điều trị ung thư.
3. Cách dùng nấm linh chi lát hiệu quả
Nấm linh chi thái lát chứa nhiều hoạt chất quý và mang đến nhiều tác dụng hỗ trợ cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa công dụng của nấm, người tiêu dùng cần nắm rõ cách sử dụng như sau:
3.1. Nấu nước linh chi thái lát
Cách sử dụng nấm linh chi đỏ thái lát cũng vô cùng đơn giản. Bạn chuẩn bị khoảng 1 lít nước, cho vào nồi cùng 8–10 lát nấm linh chi đã được cắt mỏng và đun sôi trong 15 phút.
3.2. Nấu nước linh chi dạng bột
Để sử dụng nấm linh chi dạng bột, bạn cho khoảng 1 muỗng canh bột linh chi vào túi lọc hoặc rây lọc của ấm trà. Sau đó, rót nước sôi vào đầy khoảng 80% dung tích ấm và hãm trong 15–20 phút.
4. Đối tượng nào nên đặc biệt quan tâm sản phẩm?
Với những công dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ sức khỏe và tăng cường hoạt động của các chức năng trong cơ thể, nấm linh chi thường được khuyến nghị sử dụng cho một số đối tượng sau:
- Người bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc, hoạt động tiêu hóa kém.
- Người bị suy nhược cơ thể, thiếu năng lượng.
- Người gặp các vấn đề về tim mạch, huyết áp cao, gan nhiễm mỡ, xơ gan, tiểu đường.
- Người lớn tuổi, các chức năng trong cơ thể hoạt động kém hiệu quả.
- Người gặp vấn đề về xương khớp
Dù mang lại nhiều lợi ích, nấm linh chi không phù hợp với tất cả mọi người. Một số đối tượng cũng nên cân nhắc hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng như phụ nữ mang thai và người bị dị ứng với những thành phần có trong sản phẩm.
5. Lưu ý khi dùng nấm linh chi thái lát theo nghiên cứu
Nấm linh chi đã thu hút sự quan tâm của nhiều nhà nghiên cứu nhờ vào những công dụng đặc biệt đối với sức khỏe. Các nghiên cứu khoa học còn cung cấp những hướng dẫn cụ thể về lưu ý khi sử dụng nấm linh chi như:
5.1. Liều lượng dùng nấm lát như thế nào?
Theo GS.TS, BSCKII Dương Trọng Hiếu, nếu sử dụng khoảng 20 gram linh chi cô đặc cho cả nhà cùng uống sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh đó, có thể kết hợp với một số dược liệu khác để gia tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất.
Do đó, tùy theo nhu cầu sử dụng, mỗi người nên dùng đúng liều lượng để đạt được kết quả tốt nhất. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia nhằm xác định liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
5.2. Thời điểm nào sử dụng nấm linh chi lát tốt nhất
Theo các chuyên gia, buổi sáng khi bụng đói là thời điểm lý tưởng để sử dụng nấm linh chi, giúp cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng vào buổi chiều tối hoặc sau bữa ăn mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
6. Lý do bạn nên mua sản phẩm nấm linh chi thái lát Hàn Quốc tại Kgin
KGIN là nhà cung cấp các sản phẩm nấm linh chi thái lát Hàn Quốc chất lượng cao và chính hãng. Sản phẩm của KGIN được kiểm nghiệm chặt chẽ bởi Cục An toàn Thực phẩm – Bộ Y tế, giúp KGIN xây dựng được uy tín vững chắc và lòng tin từ khách hàng trên toàn quốc.
Với hơn 15 năm kinh nghiệm trên thị trường, KGIN cung cấp nấm linh chi thái lát chính hãng với mức giá hợp lý, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng. Đến với KGIN, khách hàng không chỉ tìm thấy những sản phẩm chất lượng mà còn nhận được dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp, tận tâm nhất.
Những công dụng mà nấm linh chi thái lát mang đến cho sức khỏe con người đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Bên cạnh đó chuyên gia cũng khuyến nghị cần sử dụng đúng liều lượng cho phù hợp để phát huy hiệu quả. Nếu bạn muốn mua sắm nấm linh chi thái lát chính hãng, hãy liên hệ ngay với KGIN để được tư vấn chi tiết và cung cấp dịch vụ chất lượng nhất!
Nguyễn Trọng Minh KGIN – Giám đốc cửa hàng Hồng Sâm Hàn Quốc KGIN với hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc tìm hiểu và đánh giá chất lượng của các sản phẩm nhân sâm, hồng sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi Hàn Quốc đã giúp cửa hàng tìm ra những định hướng đúng đắn để xây dựng nên thương hiệu KGIN như ngày hôm nay.
){kind=link}