Người Gầy Có Nên Uống Đông Trùng Hạ Thảo Không?

Có phải bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho “người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không”? Hiện nay, tình trạng cơ thể gầy gò, suy nhược, không thể tăng cân đang dần trở thành nỗi lo của rất nhiều người. Đặc biệt là ở giới trẻ có thói quen sinh hoạt thiếu khoa học và không lành mạnh. Vậy dùng đông trùng hạ thảo có thật sự giúp người gầy cải thiện tình trạng này hiệu quả? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây của Nhân sâm KGIN để có câu trả lời chi tiết nhé!

>>>> CLICK NGAY: 5 Dòng dong trung ha thao Han Quoc tốt nhất cho sức khỏe

1. Người gầy khó tăng cân là do đâu?

Trước khi đến với câu trả lời cho “người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không”, chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng khó tăng cân ở người gầy nhé! Có 2 nguyên nhân chính như sau:

• Khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng kém: Trong quá trình tiêu hóa thức ăn, các dưỡng chất không được đường ruột hấp thụ hoàn toàn vào cơ thể mà bị đào thải ra ngoài. Điều này dẫn đến tình trạng cơ thể gầy gò, ốm yếu và xanh xao. 
• Do cơ địa: Việc khó tăng cân còn có thể do cơ địa bẩm sinh hoặc một số vấn đề về sinh hoạt. Đó có thể là đau dạ dày tá tràng, bị thiếu hụt lượng enzym tiêu hóa và các bệnh khác liên quan đến đường ruột.
• Quá trình chuyển hóa năng lượng ở người gầy cao hơn mức bình thường: Việc cơ thể chuyển hóa năng lượng cao sẽ đồng nghĩa với việc mức năng lượng tiêu hao cho các hoạt động trong ngày cao hơn so với người thường. Do đó, dù có ăn bao nhiêu đi chăng nữa thì bạn cũng rất khó để có thể tăng cân. Ví dụ, một người bình thường sẽ tiêu hao mức năng lượng trung bình 1.200 – 1.400 kcal/ngày. Với người gầy, cho dù sinh hoạt y chang người bình thường nhưng mức năng lượng họ tiêu hao lại lên tới 1.600 – 1.800 kcal/ngày.

>>> XEM THÊM: [GÓC GIẢI ĐÁP] Uống đông trùng hạ thảo có nóng không?

2. Người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không?

Đông trùng hạ thảo là một trong những loại thảo dược quý hiếm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Những tác dụng của đông trùng hạ thảo mang lại cho người gầy hoặc người có thể trạng yếu đã được nhiều nghiên cứu khoa học công nhận. Vì loại dược liệu này chứa hơn 17 loại acid amin, hàm lượng lớn Vitamin và khoáng chất. Do đó, nó rất hiệu quả trong việc giúp kích thích ăn ngon miệng và cải thiện hệ tiêu hóa. Cùng với đó, nó còn giúp người gầy hấp thu tối đa các dưỡng chất đi vào cơ thể và hỗ trợ chuyển hóa chúng thành năng lượng. 

Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo còn có khả năng làm gia tăng phân tử ATP, giúp vận chuyển năng lượng đến các tế bào trong cơ thể. ATP sẽ giúp người dùng an thần, tăng cường trao đổi chất và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Đây là những yếu tố quan trọng góp phần hỗ trợ người gầy tăng cân nhanh và an toàn. 

Ngoài ra, khi sử dụng loại dược liệu quý hiếm kết hợp cùng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp người gầy tăng cân dựa theo cơ chế hoàn toàn tự nhiên. Với cơ chế này, cơ thể người dùng sẽ không bị tích nước và hạn chế các nguy cơ đối mặt với tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. Tóm lại, với thắc mắc “người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không” thì câu trả lời chắc chắn là nên sử dụng. 

>>>> GỢI Ý: Đông trùng hạ thảo ăn sống được không? [Giải đáp thắc mắc]

3. Công dụng của đông trùng hạ thảo với người gầy

Bên cạnh thắc mắc “người gầy uống đông trùng hạ thảo tăng cân không?”, một vấn đề khác được nhiều người quan tâm là những công dụng của đông trùng hạ thảo đối với người gầy. Không chỉ giúp tăng cân, đông trùng còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác cho người gầy. Cụ thể như sau:

• Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đông trùng hạ thảo giúp người gầy bồi bổ nhiều dưỡng chất thiết yếu và giảm thiểu tình trạng cơ thể bị suy nhược.
• Hỗ trợ kích thích hệ miễn dịch vì trong loại dược liệu này có chứa thành phần Selen. Đây là hoạt chất giúp bảo vệ cơ thể khỏi các mầm mống gây bệnh từ môi trường bên ngoài.
• Giúp người gầy ổn định đường huyết và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh tiểu đường. 
• Bồi bổ phổi và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm họng hoặc viêm phế quản.
• Làm gia tăng nồng độ 17 – Hydroxy-Corticosteroid và 17 – Ketosteroid trong cơ thể người gầy. Điều này giúp họ cải thiện triệu chứng suy thận mãn tính và hạn chế các tổn thương tại thận.

• Hỗ trợ cơ thể người gầy thải độc, tiêu diệt virus gây viêm gan và làm tăng hiệu quả các hoạt động của gan.
• Hoạt Selen có trong đông trùng hạ thảo không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể người gầy mà nó còn có thể hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư. Cùng với đó, uống đông trùng hạ thảo còn làm gia tăng hiệu quả của các biện pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị.
• Tăng cường quá trình tuần hoàn máu, giảm lượng cholesterol và giúp người gầy bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Ngoài ra, sử dụng đông trùng hạ thảo còn giúp người gầy ổn định nhịp tim nhờ các hoạt chất Adenosine, Deoxy-Adenosine, Nucleotide adenosine và Nucleotide có trong loại thảo dược này.
• Điều hòa nội tiết tố, ngăn ngừa lão hóa da, làm giảm triệu chứng tiền mãn kinh ở nữ giới.
• Cải thiện tình trạng mất ngủ và nâng cao chất lượng giấc ngủ của người gầy.

4. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo cho người gầy

Sau khi đã có được câu trả lời cho “người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không?”, bây giờ chắc hẳn bạn đang muốn tìm hiểu về cách sử dụng sao cho hiệu quả đúng không? Dưới đây là 4 cách sử dụng mang lại hiệu quả cao đối với người gầy:

• Cách 1 – Pha trà: Với cách dùng này, bạn cần chuẩn bị 3-5 sợi đông trùng hạ thảo khô (hoặc 10g đông trùng tươi), 300-500ml nước nóng 65 – 70℃ và một cái ấm trà. Bạn cho đông trùng hạ thảo vào ấm trà và đổ một ít nước sôi vào tráng qua một lượt. Sau đó, bạn cho 300ml nước sôi vào và hãm trong khoảng 30 phút để các dưỡng chất tiết ra là có thể dùng được.
• Cách 2 – Ngâm rượu: Chuẩn bị 100g đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10g đông trùng khô, 1 lít rượu gạo 35-40 độ. Cho đông trùng và 700ml rượu gạo đã chuẩn bị vào một cái bình có kích thước phù hợp. Sau khi ngâm khoảng 1 tuần, bạn cho thêm 300ml rượu còn lại vào và tiếp tục ngâm. Sau khoảng 1 tháng, rượu ngâm đông trùng hạ thảo đã có thể được sử dụng. Mỗi lần dùng, bạn nên uống từ 15 – 20ml và không nên uống quá 2 lần/1 ngày.
• Cách 3 – Ngâm mật ong: Đầu tiên, bạn cần chuẩn bị 10-15g đông trùng hạ thảo tươi hoặc 3-5g đông trùng khô, 1 lít mật ong nguyên chất và 1 cái bình hoặc lọ thủy tinh có nắp đậy tùy ý bạn. Bạn tiến hành cho đông trùng hạ thảo vào bình/lọ, đổ mật ong vào và đóng chặt nắp. Bạn có thể sử dụng sau khi ngâm khoảng 7 ngày.
• Cách 4 – Nấu các món canh: Với cách dùng này, bạn cần chuẩn bị 3-5g đông trùng tươi hoặc 1g khô và các nguyên liệu nấu món canh mà bạn muốn ăn. Bạn tiến hành nấu món canh đến khi chín thì cho đông trùng hạ thảo vào. Sau khi khuấy đều, bạn tắt bếp, múc canh ra bát và thưởng thức.

5. Đối tượng không nên dùng đông trùng hạ thảo

Mặc dù uống đông trùng hạ thảo rất tốt cho sức khỏe và giúp người gầy tăng cân an toàn, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng loại dược liệu này. Một số đối tượng được khuyến cáo không nên sử dụng đông trùng hạ thảo bao gồm:

• Những người chuẩn bị làm phẫu thuật: Không nên dùng đông trùng hạ thảo trước khi phẫu thuật vì máu sẽ chảy nhiều hơn bình thường, có thể dẫn đến tình trạng rối loạn máu đông.
• Trẻ em dưới 5 tuổi: Trẻ em dưới 5 tuổi có thể bị tác dụng ngược, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa khi uống đông trùng hạ thảo. Bởi vì trong đông trùng hạ thảo có chứa nhiều dược chất mạnh. 
• Phụ nữ mang thai, đang cho con bú và đang tới thời kỳ kinh nguyệt: Trong những giai đoạn này, cơ thể của phụ nữ đang rất nhạy cảm. Do đó, họ cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi uống đông trùng hạ thảo.
• Những người bị bệnh đa xơ cứng: Bệnh nhân đa xơ cứng không nên dùng vì các chất trong đông trùng có thể gây ảnh hưởng đến hệ miễn dịch. Lúc này bệnh tình có thể không được cải thiện mà còn nghiêm trọng hơn.
• Những người mắc bệnh rối loạn đông máu: Hoạt chất Cordyceps trong đông trùng hạ thảo sẽ làm tăng lượng hồng cầu và kích thích máu lưu thông nhiều hơn. Đối với bệnh nhân rối loạn đông máu, đây là một điều vô cùng nguy hiểm.

Bài viết trên đây bao gồm câu trả lời đầy đủ nhất cho thắc mắc “người gầy có nên uống đông trùng hạ thảo không?” mà bạn có thể tham khảo. Hi vọng rằng bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức hữu ích về cách sử dụng đông trùng hạ thảo này thông qua bài viết. Nếu có câu hỏi nào cần giải đáp, hãy liên hệ Nhân sâm KGIN để được hỗ trợ nhé!

>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

• 3 bước xử lý đông trùng hạ thảo bị mốc tại nhà hiệu quả nhất
• [Giải đáp] đông trùng hạ thảo giảm cân có hiệu quả không

Mọi thông tin, quý khách vui lòng liên hệ:

• Hotline: 19004625 (Zalo, SMS: 0936.319.818)
• Website: https://kgin.com.vn
• Email: hongsam.kgin@gmail.com

Đại lý hồng sâm Hàn Quốc

• Tại TPHCM:

• • Showroom 1: Số 51 Võ Thị Sáu, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TP.HCM
  • Showroom 2: 76 Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM

• Tại Hà Nội:

• • Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
  • Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
  • Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
  • Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)

Nguyễn Trọng Minh

Nguyễn Trọng Minh KGIN – Giám đốc cửa hàng Hồng Sâm Hàn Quốc KGIN với hơn 12  năm kinh nghiệm trong việc tìm hiểu và đánh giá chất lượng của các sản phẩm nhân sâm, hồng sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi Hàn Quốc đã giúp cửa hàng tìm ra những định hướng đúng đắn để xây dựng nên thương hiệu KGIN như ngày hôm nay.