Nhân sâm là một vị thuốc quý được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh có tác dụng đại bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phế. Nhưng cũng cần có những lưu ý khi dùng nhân sâm mà bạn cần phải biết. Nếu dùng không đúng cách, nó sẽ trở nên vô tác dụng, hoặc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người, thậm chí đe dọa tính mạng. Để tránh các trường hợp xấu xảy ra, hãy cùng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
>>>> CLICK THAM KHẢO NGAY: Nhân sâm Hàn Quốc
Mục lục bài viết
1. Vài điều cơ bản về nhân sâm
Tuy không có khả năng chữa được tất cả các loại bệnh như lời đồn đại, nhưng có thể nói rằng, nhân sâm là thảo dược rất có lợi cho sức khỏe. Sử dụng nhân sâm cho những người làm việc lao lực, trẻ em suy dinh dưỡng, chậm lớn, nam giới trung niên có dấu hiệu yếu sinh ý hay những người thường xuyên mệt mỏi, người già,… đều mang lại tác dụng rõ rệt.
Hiện nay, trên thị trường, nhân sâm được bán rộng rãi như một sản phẩm làm quà tặng, quà biếu cho những người thân yêu. Các thành phẩm chính của nhân sâm là củ nhân sâm tươi, bạch sâm và hồng sâm.
Có thể sử dụng nhân sâm theo nhiều cách khác nhau. Người dùng có thể nghiền nhân sâm thành bột rồi nấu cháo hay hấp trứng gà hoặc có thể ngâm rượu, hầm cùng các vị thuốc Đông y khác, thâm chí là ngậm trực tiếp nhân sâm.
>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Nhân sâm tươi Hàn Quốc
2. Tác dụng của nhân sâm đối với sức khỏe
Nhân sâm, gọi tắt là sâm, có tên khoa học là Panax ginseng. Cây thường mọc hoang hoặc được trồng phổ biến ở các nước như Triều Tiên, Hàn Quốc, Trung Quốc, Liên Bang Nga, Nhật Bản, Ấn Độ. Chiết xuất nhân sâm chứa ginsenoside có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn gốc tự do phát triển. Cùng với hợp chất K, nhân sâm giúp bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, xoa dịu thần kinh.
>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: 8 Tác Dụng Của Nhân Sâm Với Phụ Nữ Khiến Chị Em Mê Đắm
3. Những lưu ý khi sử dụng sâm Hàn Quốc
Hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, để dùng sâm một cách tốt nhất bạn nên lưu ý khi dùng nhân sâm về liều lượng và cách sử dụng. Dưới đây là những kiêng kỵ và lưu ý quan trọng khi bạn dùng sâm.
3.1. Không dùng sâm liều lượng quá nhiều
Do nghĩ rằng nhân sâm Hàn Quốc là thuốc bổ, dùng càng nhiều càng tốt nên một số người đã hãm nhân sâm trong phích nước, dùng thay nước uống quanh năm. Có người lại ăn nhân sâm như nhai kẹo cao su. Việc làm này là sai lầm. Vì đã lạm dụng nhân sâm và có thể đưa đến nhiều hậu quả nguy hiểm.
3.2. Không nấu bằng đồ kim loại
Dù là sắc hay hấp cách thủy, bạn cũng không được dùng đồ kim loại để nấu nhân sâm. Thay vào đó, bạn có thể dùng nồi hoặc bình thủy tinh, bình sứ để nấu. Khi dùng những loại nồi này nấu nước sâm Hàn Quốc sẽ giữ được nguyên vẹn hàm lượng dưỡng chất có trong sâm.
3.3. Không kết hợp trà cùng nhân sâm
Sau khi dùng sâm, bạn chú ý không nên uống thêm nước trà. Bởi lẽ những hoạt chất trong sâm và nước trà sẽ phản ứng ngược với nhau, dẫn đến nhiều tác dụng không mong muốn. Bên cạnh đó, trà cũng sẽ làm giảm tác dụng của nhân sâm đi rất nhiều. Bởi thế bạn cần lưu ý khi dùng sâm và trà với nhau.
>>>> XEM NGAY: Sâm khô hộp thiếc
3.4. Không nên ăn củ cải và đồ biển khi dùng sâm
Tất cả các loại củ cải (đỏ, trắng, xanh…) và hải sản đều là cấm kỵ sau khi bạn uống nhân sâm. Theo y học cổ truyền, củ cải và đồ biển đại hạ khí, còn nhân sâm đại bổ khí, hai thứ triệt tiêu lẫn nhau, gây hại cho người sử dụng. Thế nên bạn hãy lưu ý cẩn trọng khi dùng sâm cùng những loại thức ăn này nhé.
>>>> XEM CHI TIẾT SẢN PHẨM: Hắc sâm Hàn Quốc
3.5. Không dùng nhân sâm vào buổi tối
Vì sẽ gây hưng phấn, khó ngủ. Dù là sắc hay hấp cách thủy nhân sâm cũng không dùng đồ kim loại vì giảm tác dụng của loại dược liệu đại bổ này. Với phụ nữ có thai hoặc trẻ em dưới 15 tuổi, tuyệt đối không dùng nhân sâm. Nếu muốn dùng cần có bác sĩ chỉ định và không quá lạm dụng vì có thể làm trẻ bị phát dục sớm.
3.6. Không dùng sâm cho người có bệnh về dạ dày và đường hô hấp
Từ xa xưa ông cha ta đã có câu: “Phúc thống phục nhân sâm tắc tử”, ý nói rằng khi đau bụng thì uống nhân sâm sẽ chết. Đây là lưu ý quan trọng mà bất kì ai cũng phải nhớ khi sử dụng nhân sâm. Tức là những người bị rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày không nên dùng nhân sâm.
>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Người cao huyết áp có sử dụng được hồng sâm hay không?
Những người bị lao, phổi, hen phế quản cũng không nên dùng nhân sâm tươi, có thể sẽ làm bệnh tình thêm nghiêm trọng.
4. Những ai nên cẩn trọng khi sử dụng nhân sâm
Nhân sâm là loại thuốc quý bổ trợ cho cơ thể nhưng bạn cũng nên lưu ý khi dùng nhân sâm. Vậy ai nên dùng sâm? Người trẻ có nên dùng nhân sâm không? Không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng nhân sâm, cụ thể như:
- Người thường xuyên bị trướng bụng, căng tức, hay đi phân nát, lỏng không được dùng. Đặc biệt, nếu bị đau bụng, tiêu chảy có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu dùng sâm.
- Người có bệnh về huyết áp cũng không nên dùng. Vì sâm có tác dụng tăng huyết áp lúc đầu, sau lại hạ. Do đó nếu ở trạng thái tăng huyết áp sẽ dễ dẫn đến tai biến.
- Phụ nữ trước ngày sinh nở cũng không nên dùng nhân sâm.
- Người mất ngủ, sức khỏe yếu nên dùng liều lượng thấp vào buổi sáng, khoảng 2-3g/ngày. Cần lưu ý khi dùng nhân sâm không nên dùng lô sâm (đầu núm rễ củ sâm), vì sẽ gây nôn mửa. Đặc biệt, bạn không nên dùng kèm với lê lô và ngũ linh chi.
- Trẻ em kém ăn, cơ thể chậm phát triển về thể lực, tinh thần có thể dùng nhân sâm. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng vì sẽ làm cho trẻ bị kích dục sớm.
5. Tác hại của việc dùng nhân sâm không đúng cách
Như thế nào là dùng nhân sâm đúng cách? Liều lượng dùng nhân sâm bao nhiêu là đủ? Nếu dùng nhân sâm quá liều bạn sẽ có phản ứng ra sao? Sau đây sẽ là các tác hại của nó để bạn thêm lưu ý khi dùng nhân sâm.
- Dùng liều cao không đúng chỉ định có thể gây trúng độc. Rượu sâm 3% chỉ cần uống 200ml là bị mẫn đỏ toàn thân, ngứa, chóng mặt, thân nhiệt tăng. Nếu uống 500ml có thể dẫn đến tử vong.
- Người lớn uống trên 0,3 g bột củ nhân sâm liên tục mỗi ngày sẽ bị mất ngủ, trầm cảm, giảm cân.
- Trẻ còn dùng sữa mẹ uống 0,03-0,06 g sâm sẽ có triệu chứng như trúng độc, quấy khóc. Biểu hiện nặng hơn là mặt bệch rồi tím tái, co giật, thở gấp, tim đập chậm.
- Nhân sâm chủ yếu sử dụng cho chứng hư, nếu dùng cho chứng thực sẽ có tác dụng xấu. Ví như có sách viết rằng “đau bụng uống nhân sâm thì chết”.
- Những bệnh hô hấp do tà khí như ho, sốt, viêm phế quản nếu dùng nhân sâm sẽ làm bệnh nặng thêm, dùng nhiều có thể chết.
6. Dùng sâm Hàn Quốc thế nào cho hiệu quả
Lương Y Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch Hội đông y Việt Nam cho biết, nhân sâm Hàn Quốc có nhiều loại và mỗi loại nhân sâm có công dụng khác nhau, nên người dùng cần đặc biệt chú ý không nên lạm dụng nhân sâm vì thuốc dùng không đúng bệnh có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm.
6.1. Có kiến thức về đặc tính của các loại sâm
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được chế biến từ nhân sâm như: hắc sâm Hàn Quốc, sâm khô hộp thiếc, sâm lát tẩm mật ong, thuốc viên, siro, nước uống, chè, cao sâm,… Mỗi loại phù hợp với từng đối tượng sử dụng khác nhau.
>>>> SẢN PHẨM LIÊN QUAN: Sâm lát tẩm mật ong
Để dùng nhân sâm cho đúng cách và có hiệu quả tốt, người dùng phải tìm hiểu kiến thức về nhân sâm. Trước hết bạn cần phải biết loại sâm nào dùng cho bệnh nào. Thí dụ như hồng sâm có tính ấm, vị ngọt, dùng để bổ dương, chữa các hội chứng tỳ thận hư hàn, chân dương suy yếu, khí ở tỳ vị không phấn chấn. Bạch sâm và sâm tươi có tính mát, dùng để dưỡng âm, thanh hư nhiệt, chủ yếu chữa người âm hư có hỏa.
6.2. Hiểu rõ được tác dụng của nhân sâm
Nhân sâm chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị với những trường hợp cụ thể như người suy yếu, mệt mỏi, chán ăn, đi tiêu phân lỏng. Nhân sâm còn giúp giảm tình trạng vã mồ hôi hột, mồ hôi ra không dứt, làm việc nặng thì hơi thở gấp; tim đập nhanh, hồi hộp, hay quên, hoa mắt, chóng mặt, yếu sinh dục, rong kinh, băng huyết, rong kinh cấp, ăn nhiều, uống nhiều, tiểu nhiều; mặt bệnh, vàng sạm, xanh sạm, mạch hư,… Gần đây nhất, y học hiện đại đã chứng minh thêm các tác dụng của nhân sâm trong hạ đường huyết, phòng chống bệnh tiểu đường, điều hòa huyết áp cho người cao huyết áp.
Trên đây là những chia sẻ về các vấn đề cần lưu ý khi dùng nhân sâm do Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tổng hợp. Hi vọng sẽ giúp bạn có thông tin để sử dụng một cách tốt nhất và khỏe mạnh. Nếu khách hàng có nhu cầu vui lòng liên hệ KGIN để được tư vấn hỗ trợ chi tiết nhất.
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
- Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
- Website: https://kgin.com.vn/
- Email: contact@hongsamhanquoc.net
ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC
- Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM
- Tại Hà Nội:
- Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
- Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
- Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
- Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)
>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
- Top 5 hồng sâm cho trẻ em có tác dụng tốt, an toàn, chính hãng
- Những tác dụng phụ của nhân sâm bạn cần phải chú ý khi sử dụng
Nguyễn Trọng Minh KGIN – Giám đốc cửa hàng Hồng Sâm Hàn Quốc KGIN với hơn 12 năm kinh nghiệm trong việc tìm hiểu và đánh giá chất lượng của các sản phẩm nhân sâm, hồng sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi Hàn Quốc đã giúp cửa hàng tìm ra những định hướng đúng đắn để xây dựng nên thương hiệu KGIN như ngày hôm nay.
){kind=link}