Gợi ý từ khóa: Cao hồng sâm, Sâm tầm mật ong, Trà linh chi,...

7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng nhân sâm tươi

Nhân sâm tươi Hàn Quốc là một trong 4 loại thảo dược quý hiếm”Sâm – nhung – quế – phụ”. Không thể phụ nhận những công dụng tuyệt vời mà nhân sâm mang đến cho sức khỏe. Tuy nhiên, do cơ địa mỗi người khác nhau và cách sử dụng nên nhân sâm cũng mang đến nhiều tác dụng phụ. Hãy cùng tìm hiểu”7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng nhân sâm tươi” qua bài viết sau đây:

Các tác dụng phụ khi sử dụng nhân sâm tươi

+ Mất ngủ, nhức đầu, buồn nôn: Các tác dụng phụ thường gặp nhất của nhân sâm bao gồm rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ, đau đầu, buồn nôn và rối loạn tiêu hóa. Những tác dụng phụ không nghiêm trọng, nhưng chắc chắn có thể gây ra rất nhiều khó chịu. Thường thì các triệu chứng này xuất hiện khi mới bắt đầu sử dụng nhân sâm tươi và sẽ hết sau một thời gian.

+ Vấn đề về tiêu hóa: Rất nhiều người khi mới bắt đầu sử dụng loại thảo mộc quí này thường gặp phải các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, ói, hoặc cảm giác đầy hơi, trướng bụng, khó chịu. Đó là do hệ tiêu hóa của cơ thể chưa kịp thích nghi. Vì trong nhân sâm tươi có nhiều chất dinh dưỡng và sâm tươi lại có tính hàn lạnh nên những người có hệ tiêu hóa yếu có thể phát tác những triệu chứng như trên.

+ Nhân sâm làm tăng nhịp tim và huyết áp của cơ thể, có thể làm trầm trọng thêm một số bệnh tim từ trước đặc biệt là những người đang bị cao huyết áp. Những người có vấn đề về tim hoặc cấp cao huyết áp hoặc có tiền sử nhồi máu cơ tim không nên dùng nhân sâm trước khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

+ Nhân sâm tươi làm hạ đường huyết: Sử dụng nhân sâm quá liều có thể làm cho lượng đường máu trong cơ thể giảm mạnh. Bệnh nhân tiểu đường đang dùng thuốc không nên sử dụng nhân sâm vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu của cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ.

+ Thần dược này có tác dụng chống kết dính tiểu cầu, có khả năng ức chế đông máu vì nó hoạt động như chất làm loãng máu hoặc chống đông. Tác hại không ngờ đến là nó có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề chảy máu do máu khó đông. Lời khuyên là nên tránh dùng nhân sâm tươi trước khi phẫu thuật. Những người gặp vấn đề về đông máu hoặc rối loạn chảy máu nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng nhân sâm.

+ Đối với bệnh nhân bị tâm thần phân liệt: Sử dụng nhân sâm liều cao có thể ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể. Sử dụng nhân sâm với thuốc chống loạn thần có thể làm thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh ở những người bị tâm thần phân liệt hoặc chứng rối loạn tâm thần khác.

+ Có tác dụng phụ khác: Việc sử dụng nhân sâm kéo dài có thể dẫn đến rối loạn chảy máu, phù, nhịp tim không đều hoặc đánh trống ngực, thị lực giảm, ngứa, khô miệng và môi.

Những lưu ý để sử dụng nhân sâm tươi đúng cách

+ Liều lượng sử dụng: Đối với nhân sâm tươi, liều lượng sử dụng hợp lý nên ở mức 1-3g/ngày.

+ Thời gian sử dụng: Nên sử dụng nhân sâm tươi vào buổi sáng và buổi trưa hoặc buổi chiều, nhưng tốt nhất vẫn là vào buổi sáng. Tránh sử dụng nhân sâm tươi vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ vì nhân sâm tươi có tác dụng kích thích hưng phấn thần kinh nên sử dụng vào buổi tối sẽ gây trằn trọc, khó chịu. Một lưu ý nữa khi sử dụng nhân sâm là nên dùng trước bữa ăn từ 15-30 phút.

Đối tượng nào không nên sử dụng: Những người bị cao huyết áp, đàu dạ dày đặc biệt là xuất huyết dạ dày, trẻ em dưới 13 tuổi và phụ nữ mang thai không nên sử dụng trực tiếp nhân sâm tươi.

+ Cách sử dụng nhân sâm tươi hiệu quả: Với nhân sâm tươi, không nên sử dụng trực tiếp mà sơ chế qua, sử dụng nhân sâm tươi ngâm mật ong, nhân sâm tươi ngâm rượu, hầm canh hoặc hãm trà đều là những cách khuyên dùng, có thể làm giảm dược tính của nhân sâm tươi và bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng hơn.

+ Ngoài ra, có thể sử dụng các chế phẩm từ nhân sâm tươi: hồng sâm khô, trà hồng sâm, tinh chất hồng sâm, hồng sâm tẩm mật ong,… đều lành tính hơn nhân sâm tươi và có tác dụng hiệu quả rất cao.

Độc giả thắc mắc về bài viết có thể gửi phản hồi vào website kgin.com.vn hoặc liên hệ hotline 0936.319.818 – 0904.981.981 để được tư vấn chi tiết hơn. Chức bạn và gia đình luôn có một sức khỏe dồi dào!

Các tin tức khác

Tràn lan nhân sâm rẻ trên thị trường

Tràn lan nhân sâm rẻ trên thị trường

Nhân sâm tươi Hàn Quốc được xếp hạng vào 1 trong 4 loại thảo dược quý hiếm “sâm – nhung – quế – phụ”. Món quà biếu tặng từ nhân sâm Hàn Quốc không chỉ mang tính sang trọng mà còn thể hiện sự trân trọng sức khỏe, tình cảm của người biếu tặng với người […]

2 điều cần nắm chắc khi dùng nhân sâm

2 điều cần nắm chắc khi dùng nhân sâm

Nhân sâm tươi luôn được coi là một loại thượng dược có công dụng tích cực trong việc tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. Không thể phủ nhận những công dụng và lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe, tuy nhiên nhân sâm tươi có dược tính mạnh mẽ cộng thêm […]

Những hiểu sai về nhân sâm Hàn Quốc

Những hiểu sai về nhân sâm Hàn Quốc

1. NHÂN SÂM HÀN QUỐC KHÔNG ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH DÙNG TRONG MÙA HÈ? Hoàn toàn sai! Chúng ta rất dễ bị mất sức trong mùa hè do mồ hôi tiết ra quá nhiều. Vì vậy, nhân sâm được khuyến khích để có được đủ chất dinh dưỡng trong mùa hè. Nhân sâm Hàn Quốc  được biết đến để kích […]

Học lỏm thực đơn từ nhân sâm tươi của người Hàn Quốc

Học lỏm thực đơn từ nhân sâm tươi của người Hàn Quốc

Nhân sâm tươi Hàn Quốc từ lâu đã trở nên nổi tiếng vì những công dụng thần kỳ của nó đối với sức khỏe. Ở Hàn Quốc, nhân sâm tươi cực kỳ phổ biến, thậm chí nó còn trở thành món ăn thông dụng trong bữa ăn hàng ngày của người dân nơi đây. Trong […]

Những lưu ý khi sử dụng nhân sâm

Những lưu ý khi sử dụng nhân sâm

Từ xưa đến nay, nhân sâm luôn được mệnh danh là “thần dược”, là loại thảo dược quý hiếm có tác dụng “chữa bách bệnh”. Nhân sâm có một ý nghĩa quan trọng trong Đông y và được nghiên cứu bởi rất nhiều người. Nếu như trước đây, chỉ có vua chúa hay những gia đình […]

Bí quyết để chọn được nhân sâm Hàn Quốc chất lượng

Bí quyết để chọn được nhân sâm Hàn Quốc chất lượng

Nhân sâm từ lâu được biết đến là loại thảo dược quý hiếm và có giá trị cao. Nhân sâm được tìm thấy tại nhiều quốc gia trên thế giới nhưng nổi tiếng nhất chính là Hàn Quốc. Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều thương hiệu mang tên Nhân Sâm Hàn Quốc, […]

[YHCT] Những người không nên sử dụng nhân sâm

[YHCT] Những người không nên sử dụng nhân sâm

Y học hiện đại cho rằng nhân sâm có tác dụng bồi bổ ngũ tạng, chống mệt mỏi, tăng cường chức năng miễn dịch và thúc đẩy hoạt động trao đổi chất của cơ thể, nếu dùng lâu dài có tác dụng tăng cường thể lực, kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, kết hợp kinh nghiệm y […]

Lưu ý quan trọng khi chế biến sâm bạn nhất định phải nằm lòng

Lưu ý quan trọng khi chế biến sâm bạn nhất định phải nằm lòng

Lưu ý khi chế biến sâm 1.    Không dùng nồi làm từ kim loại để nấu sâm Khi bạn sắc hoặc hầm sâm thì tuyệt đối không nên dùng nồi hấp làm từ kim loại bởi các dưỡng chất có trong sâm sẽ dễ bị thay đổi bởi kim loại. Vì thế, hãy sử dụng […]

Những trường hợp nào thì không nên sử dụng nhân sâm?

Những trường hợp nào thì không nên sử dụng nhân sâm?

Không thể phủ nhận rằng nhân sâm không chỉ là một loại thuốc quý hiếm, mà nó còn là một vị thuốc thần kì có thể chữa khỏi được rất nhiều bệnh cũng như bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực,… Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dùng được loại thảo dược […]

Chọn mua nhân sâm Hàn Quốc thích hợp cho người dùng

Chọn mua nhân sâm Hàn Quốc thích hợp cho người dùng

Từ ngàn xưa Nhân Sâm Hàn Quốc đã được coi là thảo dược đứng đầu trong các vị thuốc bổ có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ. Nếu sử dụng nhân sâm Hàn Quốc  đúng cách bạn có thể hoàn toàn yên tâm sức khỏe sẽ được cải thiện. Tuy […]

Công dụng hạ đường huyết của nhân sâm đối với bệnh nhân đái tháo đường

Công dụng hạ đường huyết của nhân sâm đối với bệnh nhân đái tháo đường

Nhân sâm có nhiều công dụng tích cực đối với sức khỏe. Một trong những công dụng tuyệt vời của nhân sâm là phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, đồng thời giúp ngăn ngừa biến chứng do tiểu đường gây ra. Vậy công dụng của nhân sâm đối với bệnh tiểu […]

Những lưu ý khi dùng sâm Hàn Quốc

Những lưu ý khi dùng sâm Hàn Quốc

Nhân sâm  là một vị thuốc quý được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh, có vị ngọt hơi đắng, hơi ôn. Theo y học cổ truyền nhân sâm có tác dụng đại bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phế, chỉ khát, an thần, tăng trí, tỳ khí phế hư nhược. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, […]

19004625