Gợi ý từ khóa: Cao hồng sâm, Sâm tầm mật ong, Trà linh chi,...

10 Tác dụng phụ của nhân sâm cần đặc biệt chú ý khi sử dụng

Sản phẩm nào cũng đều có hai mặt của nó, nhân sâm cũng không ngoại lệ. Tác dụng phụ của nhân sâm là một điều chúng ta cần lưu ý khi sử dụng. Nếu sử dụng sản phẩm không đúng cách, liều lượng hoặc dùng không đúng đối tượng có thể gây ra những tác dụng không mong muốn. Hãy cùng với cửa hàng nhân sâm Hàn Quốc KGIN làm rõ 10 tác dụng phụ của các sản phẩm nhân sâm để sử dụng hiệu quả hơn nhé!

>>>> XEM NGAY: Nhân sâm Hàn Quốc 

1. Tác dụng phụ của nhân sâm bạn cần chú ý khi sử dụng

Nhân sâm, đặc biệt là sâm ngâm mật ong là một dược liệu quý tốt cho sức khỏe và cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nhân sâm tươi không đúng cách và quá liều sẽ xảy ra một số tác dụng phụ. Hãy tham khảo về nhân sâm và những tác dụng phụ của nó qua phần dưới đây!

1.1 Mất ngủ, nhức đầu, buồn nôn

Các tác dụng phụ của sâm ngâm mật ong thường gặp nhất là: rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ, đau đầu, buồn nôn. Những tác dụng phụ này không nghiêm trọng, nhưng có thể gây ra nhiều khó chịu. Thường thì các triệu chứng này xuất hiện khi mới bắt đầu sử dụng nhân sâm tươi và sẽ hết sau một thời gian.

tác dụng phụ của nhân sâm
Nhân sâm có thể gây mất ngủ, nhức đầu, buồn nôn

>>>> BẬT MÍ: Nên mua sâm tươi hay sâm khô tốt hơn

1.2 Vấn đề về tiêu hóa

Rất nhiều người khi mới bắt đầu sử dụng loại thảo mộc quý này thường gặp phải nhiều triệu chứng. Đó là những tình trạng như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, ói. Thậm chí tác dụng phụ nhân sâm còn làm cho nhiều người có cảm giác đầy hơi, trướng bụng, khó chịu. Đó là do hệ tiêu hóa của cơ thể chưa kịp thích nghi. Vì trong nhân sâm tươi có nhiều chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, sâm tươi lại có tính hàn lạnh nên những người có hệ tiêu hóa yếu có thể phát tác những triệu chứng như trên.

1.3 Nhân sâm làm tăng nhịp tim và huyết áp của cơ thể

Tác dụng của sâm tươi đối với sức khỏe, sung chất dinh dưỡng cho cơ thể được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng tồn tại nhiều tác dụng phụ của hồng Sâm Hàn Quốc như làm tăng nhịp tim và huyết áp. Nó có thể làm trầm trọng thêm một số bệnh tim từ trước, đặc biệt là những người đang bị cao huyết áp. Những người có vấn đề về tim, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim không nên dùng nhân sâm. Nó có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

tác dụng phụ của hồng sâm
Nhân sâm có thể khiến cho tim đập nhanh

1.4 Khả năng ức chế đông máu

Nhân sâm tươi hoặc các chế phẩm như tinh chất hồng sâm có khả năng làm hạ đường huyết. Nếu bạn sử dụng nhân sâm quá liều có thể làm cho lượng đường máu trong cơ thể giảm mạnh. Bệnh nhân tiểu đường đang dùng thuốc không nên sử dụng nhân sâm. Vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu của cơ thể và gây ra một số tác dụng phụ.

1.5 Ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể

Thần dược này có tác dụng chống kết dính tiểu cầu, có khả năng ức chế đông máu. Vì nó hoạt động như chất làm loãng máu hoặc chống đông. Tác hại không ngờ đến là nhân sâm có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề chảy máu do máu khó đông. Lời khuyên dành cho bạn là nên tránh dùng nhân sâm tươi trước khi phẫu thuật. Những người gặp vấn đề về đông máu hoặc rối loạn chảy máu nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng.

1.6 Ảnh hưởng đến phụ nữ có thai và cho con bú

Tác dụng phụ của nhân sâm phải bàn đến đó chính là ảnh hưởng đến phụ nữ có thai và cho con bú. Trẻ em và trẻ sơ sinh có cơ thể yếu, chưa phát triển toàn diện không nên dùng sâm.

tác dụng phụ của sâm
Nhân sâm không phù hợp với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú

>>>>ĐỪNG BỎ LỠ: Tác dụng của nhân sâm với phụ nữ

Phụ nữ có thai và cho con bú cũng không nên sử dụng nhân sâm. Nhân sâm là một thảo dược quý hiếm nhưng nếu sử dụng không đúng cách nó sẽ trở thành độc dược. Phụ nữ mang thai khi sử dụng nhân sâm có thể gây ra các dị tật bẩm sinh cho em bé. Tác dụng của nhân sâm đối với phụ nữ nghiêm trọng hơn là có thể dẫn đến sảy thai. Các bà mẹ đang cho con bú cũng nên cẩn thận khi dùng các sản phẩm có chứa nhân sâm. Bởi nó có thể dẫn đến ngộ độc cho con trẻ. 

1.7 Viêm mạch máu

Sử dụng liều lượng cao và không phù hợp có thể có thể dẫn đến tác dụng phụ của sâm làm viêm mạch máu. Trường hợp nghiêm trọng có thể gây ra đột quỵ, nhức đầu hoặc sốt cao,…Thế nên, bạn cần đặc biệt lưu ý sử dụng nhân sâm đúng cách và đúng liều lượng.

 1.8 Dị ứng

Nhiều người bị dị ứng với những thành phần có trong nhân sâm. Khi vô tình sử dụng sâm, họ có thể gặp nhiều tác dụng phụ như: khó thở, phát ban, ngứa,… Đối với những người bị dị ứng nặng có thể dẫn đến nguy cơ tử vong cao. Vì vậy, trước khi dùng sâm bạn nên kiểm tra xem bản thân có dị ứng với thành phần hoạt chất có trong sâm không.

tác hại của nhân sâm
Một số đối tượng dị ứng với nhân sâm

1.9 Ảnh hưởng tâm thần phân liệt

Tác dụng của sâm tươi Hàn Quốc là tăng cường và bảo vệ sức khỏe, nhưng nếu dùng không đúng cách có thể biến thành tác hại. Bởi tác hại của nhân sâm khi dùng ở liều lượng quá cao vượt mức cho phép thì sẽ ảnh hưởng lớn đến các mạch thần kinh trong cơ thể. Bên cạnh đó, việc sử dụng nhân sâm cùng với thuốc chống loạn tâm thần sẽ làm thay đổi mức độ dẫn truyền thần kinh ở người tâm thần phân liệt.

1.10 Một số tác dụng phụ khác 

Không chỉ có những tác dụng phụ của nhân sâm như đã kể trên, nhân sâm có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn khác nữa như: rối loạn chảy máu, nhịp tim không đều, thị lực giảm. Nếu không biết cách sử dụng đúng cách, nó sẽ gây ra các hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe cho mỗi người.

2. Nhân sâm tương tác với loại thuốc nào?

Sử dụng sản phẩm chăm sóc sức khỏe chúng ta cần cân nhắc đến một số tương tác của nó so với thành phần khác. Nhiều người bệnh suy nghĩ bổ sung nhiều dưỡng chất và chất bổ vào cơ thể sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Nhưng họ lại quên mất mình đang sử dụng thuốc. Các thành phần của thuốc đôi khi lại ra những phản ứng xấu với các thành phần có trong nhân sâm. Nhân sâm có thể tương tác với một số sản phẩm thuốc như: aspirin corticosteroid, chất ức chế monoamin và thuốc chống tăng đường huyết áp.

tác dụng phụ nhân sâm
Lưu ý sự tương tác giữa nhân sâm và các thành phần thuốc khác

3. Những lưu ý để sử dụng nhân sâm tươi đúng cách

Để tránh những tác dụng phụ của nhân sâm đem lại, người dùng cần phải biết những lưu ý về sản phẩm để sử dụng hiệu quả. Nếu sử dụng một cách không khoa học, có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc không mong muốn.

3.1 Liều lượng sử dụng 

Mỗi sản phẩm nhân sâm cần phải được sử dụng ở một liều lượng khác nhau. Dưới đây là cách sử dụng liều lượng hợp lý để tránh những tác dụng phụ khi uống sâm:

  • Đối với nhân sâm tươi: Liều lượng sử dụng hợp lý nên ở mức 1-3g/ngày.
  • Đối với trà sâm: Sử dụng 1-2 gói/ ngày. Để tăng hương vị cho trà sâm, bạn cũng có thể mix với một số hương vị thảo dược như mật ong, táo,…
tác dụng phụ của nhân sâm
Đối với từng dạng nhân sâm và đối tượng người sử dụng mà liều lượng dùng khác nhau

>>>> XEM CHI TIẾT SẢN PHẨM: Sâm mật ong Hàn Quốc 

  • Đối với trà sâm dạng lát: Nên dùng từ 1-2 lát hoặc với dạng bột thì nên sử dụng  200-600 mg.
  • Đối với hồng sâm khô hoặc hồng sâm tẩm mật ong: Có thể nhai trực tiếp hoặc pha trà uống. Liều lượng thích hợp là 1-2g tương đương từ 3-4 lát mỗi ngày.
  • Đối với hồng sâm Hàn Quốc: Mỗi ngày dùng 1-2 lần, mỗi lần chỉ dùng một thìa cao.

3.2 Thời gian sử dụng

Để tránh tác hại của sâm Hàn Quốc bạn nên sử dụng sâm vào buổi sáng và buổi trưa hoặc buổi chiều. Nhưng tốt nhất bạn vẫn nên dùng vào buổi sáng. Bạn nên tránh sử dụng nhân sâm tươi vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ. Bởi nhân sâm tươi có tác dụng kích thích hưng phấn thần kinh nên sử dụng vào buổi tối sẽ gây trằn trọc, khó chịu. Một lưu ý nữa khi sử dụng nhân sâm là nên dùng trước bữa ăn từ 15-30 phút.

tác dụng của sâm tươi
Thời điểm tốt nhất để dùng sâm là vào buổi sáng

>>>> CLICK NGAY: Cách chế biến sâm tươi Hàn Quốc

4. Đối tượng nào không nên sử dụng

Bạn nên biết những đối tượng nào không nên sử dụng nhân sâm để phòng tránh các tác dụng phụ của nhân sâm không mong muốn. Những đối tượng sau đây cần phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định sử dụng nhân sâm hay không:

  • Phụ nữ mang thai và cho con bú.
  • Những người có tiền sử về huyết áp và tim mạch.
  • Người khỏe mạnh bình thường.
tác hại của sâm hàn quốc
Những đối tượng không nên sử dụng sâm
  • Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
  • Bệnh nhân bị huyết áp cao, tiểu đường.
  • Người bị rối loạn tiêu hóa: đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
  • Các trường hợp bị rối loạn chảy máu hoặc rối loạn máu đông.

>>>> GỢI Ý: Nên uống sâm vào lúc nào trong ngày phát huy tối đa hiệu quả

5. Những cách sử dụng nhân sâm hiệu quả

Dùng nhân sâm nhiều có tốt không? Làm thế nào để sử dụng nhân sâm hiệu quả mà không gây ra những tác dụng phụ của nhân sâm? Tác dụng của sâm tươi thật sự tốt nhưng phải sử dụng một cách hợp lý. Bạn có thể tham khảo cách sử dụng sau:

5.1 Đối với nhân sâm tươi

Việc ăn sâm tươi có tốt không còn phụ thuộc rất nhiều vào cách chế biến. Sử dụng nhân sâm để làm sâm mật ong, rượu nhân sâm, hầm canh hoặc hãm trà, sau đó sử dụng uống. Bạn không nên sử dụng nhân sâm tươi trực tiếp. Bằng cách sử dụng cách này sẽ giúp giảm được một số dược tính nhân sâm tươi và mùi nồng hắc, bồi bổ thêm các dưỡng chất cho cơ thể.

tác dụng phụ của nhân sâm
Cách sử dụng sâm tươi

5.2 Pha trà uống

Nhân sâm khô đem đi thái lát mỏng. Mỗi lần sử dụng khoảng 1-2g sâm khô, cho vào bình, đổ nước sôi vào và pha như trà. Sau khoảng 5 phút thì bạn có thể rót ra dùng dần. Bạn cũng có thể hãm từ 3-4 lần như vậy để sâm ra hết dưỡng chất.

tác dụng của sâm tươi hàn quốc
Chế biến trà sâm

5.3 Sâm tán bột

Sâm sau khi sấy khô đem tán mịn. Mỗi lần bạn dùng từ 1-2g. Bột sâm có thể pha nước hoặc uống trực tiếp sau khi chiêu bằng nước đã đun sôi. Tác dụng của sâm tươi Hàn Quốc theo cách này có thẻ giúp phụ nữ bị khí hư, mệt mỏi, thở yếu,… Dùng theo cách này có thể bổ sung chất dinh dưỡng sâm rất tốt.

5.4 Sắc uống

Nhân sâm khô đem đi thái lát mỏng. Liều lượng từ 5 đến 10g, bạn đem pha với nước và cho thêm đường vào, sau đó đun sôi. Nước sâm sắc uống nhiều lần trong 1 ngày, bạn nên ăn luôn cả cái khi sử dụng cách này. Cách dùng này có tác dụng cho những người cơ thể suy yếu, mất máu sau phẫu thuật,…

>>>> ĐỬNG BỎ LỠ: Trà hồng sâm

5.5 Nấu cháo ăn

Nhân sâm lát đem vo gạo nấu cháo, dùng khi còn nóng. Cách dùng này giúp bổ sung chất dinh dưỡng, rất thích hợp cho những người bệnh tiêu hóa, răng yếu, người già,…

ăn sâm tươi có tốt không
Nhân sâm nấu cháo chứa nhiều dinh dưỡng

5.6 Cách dùng khác

Ngoài ra, nếu bạn là người bạn bận rộn thì nên mua các sản phẩm làm từ nhân sâm tươi để dùng cho tiện. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm: sâm mật ong, rượu sâm. Ngoài ra còn có các sản phẩm đóng hộp như: hồng sâm, trà hồng sâm, tinh chất hồng sâm, hồng sâm tẩm mật ong…Các sản phẩm này đều qua chế biến nên an toàn và lành tính cho người sử dụng.

tác dụng phụ của nhân sâm
Các sản phẩm nhân sâm của KGIN

>>>> Sản phẩm liên quan: Rượu nhân sâm

Trên đây là những thông tin về tác dụng phụ của nhân sâm và cách sử dụng nhân sâm do Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tổng hợp. Hy vọng với các thông tin trên, bạn sẽ biết cách bổ sung nhân sâm hiệu quả và lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu quý khách có bất kỳ thắc mắc nào xin vui lòng liên hệ trực tiếp Nhân sâm Hàn Quốc KGIN để được hỗ trợ tư vấn chi tiết nhất!

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

  • Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
  • Website: https://kgin.com.vn/
  • Email: contact@hongsamhanquoc.net

ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC

  • Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM
  • Tại Hà Nội:
    • Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
    • Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
    • Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
    • Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Một số câu hỏi thường gặp:

1/ Uống sâm có mất ngủ không?

Một số người mới sử dụng nhân sâm có thể bị rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ, đau đầu, buồn nôn. Những tác dụng phụ này không nghiêm trọng, nhưng có thể gây ra nhiều khó chịu.

2/ Tác dụng phụ của nhân sâm với phụ nữ mang thai?

Phụ nữ mang thai khi sử dụng nhân sâm có thể gây ra các dị tật bẩm sinh cho em bé. Nghiêm trọng hơn là có khả năng sảy thai. Các bà mẹ đang cho con bú cũng nên cẩn thận khi dùng các sản phẩm có chứa nhân sâm. Bởi nó có thể dẫn đến ngộ độc cho con trẻ.

5/5 - (1 bình chọn)
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Các tin tức khác

Kẹo sâm giảm cân có thật sự hiệu quả, cải thiện vóc dáng không

Kẹo sâm giảm cân có thật sự hiệu quả, cải thiện vóc dáng không

Ăn kẹo sâm giảm cân Hàn Quốc có thật sự cải thiện cân nặng, gìn giữ được vóc dáng như lời đồn không? Mua kẹo sâm ở đâu uy tín? Nhân sâm là một trong những dược liệu được biết đến với nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe. Ngày nay nhiều chế phẩm […]

Nhân Sâm Ngâm Mật Ong Có Tác Dụng Gì Đối Với Cơ Thể?

Nhân Sâm Ngâm Mật Ong Có Tác Dụng Gì Đối Với Cơ Thể?

Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì? Nhân sâm Hàn Quốc được biết đến là thảo dược quý đem lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Mật ong ngoài công dụng cho sức khỏe, nó còn là vị cứu tinh cho làn da của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, công […]

Hồng Sâm Hàn Quốc Cho Người Già – Thần Dược Trời Ban

Hồng Sâm Hàn Quốc Cho Người Già – Thần Dược Trời Ban

Từ ngàn năm trước, vua của Trung Hoa luôn bắt xứ Cao Ly (Hàn Quốc) phải cống nạp nhân sâm hằng năm, vì đây là thứ tuyệt dược thượng hạng xưa nay khó tìm. Theo các bài thuốc của Hoa Đà truyền lại thì nhân sâm, đặc biệt là nhân sâm Hàn Quốc là một trong những vị thuốc […]

6 Lưu Ý Khi Dùng Nhân Sâm Nằm Lòng Để Đạt Hiệu Quả Tốt

6 Lưu Ý Khi Dùng Nhân Sâm Nằm Lòng Để Đạt Hiệu Quả Tốt

Nhân sâm là một vị thuốc quý được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh có tác dụng đại bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phế. Nhưng cũng cần có những lưu ý khi dùng nhân sâm mà bạn cần phải biết. Nếu dùng không đúng cách, nó sẽ trở nên vô tác dụng, hoặc gây […]

Bà Bầu Ăn Kẹo Sâm Được Không? 4 Lưu Ý Khi Ăn Kẹo Sâm

Bà Bầu Ăn Kẹo Sâm Được Không? 4 Lưu Ý Khi Ăn Kẹo Sâm

Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược tốt cho sức khỏe có tác dụng phòng và điều trị nhiều loại bệnh khác nhau, tuy nhiên, bạn dùng nhân sâm nên cẩn trọng. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai trong ba tháng đầu. Liệu bà bầu ăn kẹo sâm được không? Hãy […]

Uống rượu sâm có tốt không? Có nên uống rượu sâm mỗi ngày

Uống rượu sâm có tốt không? Có nên uống rượu sâm mỗi ngày

Rượu sâm được biết đến là sản phẩm chất lượng, có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe và tinh thần của mọi lứa tuổi. Uống rượu sâm có tốt không? Bạn đã biết những công dụng của việc uống rượu sâm mỗi ngày chưa? Hãy theo dõi bài viết của Nhân sâm […]

10 Đối Tượng Sau Đây Không Nên Dùng Nhân Sâm

10 Đối Tượng Sau Đây Không Nên Dùng Nhân Sâm

Sau đây là những đối tượng không nên dùng sâm bạn nên biết để tránh gây tác hại sức khỏe nhé! Bài viết dưới đây được Nhân Sâm Hàn Quốc KGIN tổng hợp nhằm mang lại thông tin bổ ích cho người đọc. Hi vọng qua bài viết này bạn có thể giải quyết các thắc […]

Tìm hiểu về nhân sâm Hàn Quốc – Bộ phận dùng thuốc hiệu quả

Tìm hiểu về nhân sâm Hàn Quốc – Bộ phận dùng thuốc hiệu quả

Nhân sâm là một loại thảo dược quý hiếm có nhiều công dụng hữu ích trong chăm sóc sức khỏe. Bộ phận dùng của nhân sâm có thể gọi là không bỏ phần nào cả. Mọi bộ phận của chúng đều có thể tận dụng làm sản phẩm chăm sóc sức khỏe và làn da. […]

Bí quyết để chọn được nhân sâm Hàn Quốc chất lượng

Bí quyết để chọn được nhân sâm Hàn Quốc chất lượng

Nhân sâm từ lâu được biết đến là loại thảo dược quý hiếm và có giá trị cao. Nhân sâm được tìm thấy tại nhiều quốc gia trên thế giới nhưng nổi tiếng nhất chính là Hàn Quốc. Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều thương hiệu mang tên nhân sâm Hàn Quốc, […]

Cách nhận biết sâm Hàn Quốc & phân biệt với sâm Trung Quốc

Cách nhận biết sâm Hàn Quốc & phân biệt với sâm Trung Quốc

Nhân Sâm Tươi Hàn Quốc là món quà tuyệt vời của mẹ thiên nhiên ban tặng cho con người. Thực tế hiện nay muốn mua nhân sâm tươi đúng chuẩn là một điều không phải dễ dàng gì? Cách phân biệt sâm Hàn Quốc sau đây sẽ giúp bạn có thể lựa chọn được sản […]

Saponin Là Gì? Saponin Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Saponin Là Gì? Saponin Có Thật Sự Tốt Cho Sức Khỏe Không?

Nhiều người đã biết đến nhân sâm Hàn Quốc, nhưng không biết chất Saponin là gì? Saponin chính là một thành phần dưỡng chất khá quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Saponin đặc biệt được tìm thấy trong các loại dược liệu, thực phẩm tốt cho sức khỏe như nhân sâm. Hãy cùng […]

Nên Chọn Mua Nhân Sâm Tươi Hay Sâm Củ Khô?

Nên Chọn Mua Nhân Sâm Tươi Hay Sâm Củ Khô?

Bạn đã bao giờ phân vân nên mua sâm tươi hay sâm khô tốt hơn? Nhân sâm tươi hay sâm củ khô đều có tác dụng hiệu quả, đặc biệt tốt đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, mỗi loại lại có những ưu, nhược điểm khác nhau. Hôm nay, Nhân sâm Hàn Quốc […]

19004625