Trẻ em có uống được nấm linh chi không? Mấy tuổi được dùng?

“Trẻ em có uống được nấm linh chi không?” là câu hỏi được các bà mẹ quan tâm hiện nay. Mặc dù, linh chi là loại thảo dược có nhiều công dụng với sức khỏe con người nhưng liệu trẻ em có dùng được nấm linh chi không vẫn là thắc mắc chưa được giải đáp của nhiều người. Trong bài viết này, hãy cùng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi Hàn Quốc với trẻ em nhé.

>>>> Xem ngay tác dụng và cách dùng hiệu quả: Linh chi Hàn Quốc

1. Giải đáp thắc mắc: Trẻ em có uống được nấm linh chi không? Liều lượng thế nào?

Nấm linh chi được biết tới là thảo dược chứa nhiều dưỡng chất có giá trị tốt cho sức khỏe. Hầu hết người lớn đều có thể sử dụng nấm linh chi. Vậy nấm linh chi trẻ em uống được không là thắc mắc của không ít người. Câu trả lời là “Có”. Trẻ em hoàn toàn dùng được nấm linh chi nhưng cần chú ý về liều lượng và độ tuổi.

• Trẻ em từ 2-6 tuổi: Giai đoạn này cơ thể trẻ còn tương đối non nớt nên chỉ dùng mỗi lần 50-150ml và 1 tuần 1 lần thôi. Các mẹ có thể chế biến nấm linh chi thành các món canh để con dễ ăn.

• Trẻ em từ 7-10 tuổi: Ở giai đoạn này, các mẹ có thể đun nước linh chi thật loãng cho con uống. Dùng khoảng 4-5g nấm nấu cùng 600-800ml nước và cho bé uống 2 lần/tuần, mỗi lần từ 250-350ml. Nếu bé mắc bệnh tiểu đường hoặc tiểu đường nặng có thể dùng 500ml/ngày.
• Trẻ từ 10-16 tuổi: Độ tuổi này trẻ có thể sử dùng nhiều nước linh chi hơn, khoảng 600ml/ngày. Mỗi tuần dùng khoảng 1-2 lần.

Trẻ em có uống được nấm linh chi không? Trẻ em hoàn toàn có thể sử dụng nấm linh chi để tăng cường sức khỏe. Nấm linh chi có nhiều công dụng đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

2.1 Nâng cao hệ miễn dịch

Nhờ hàm lượng lớn các dưỡng chất và thành phần Triterpenoi mà nấm linh chi giúp điều hòa cũng như cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể của bé. Bên cạnh đó, hàm lượng Polysaccharides có trong nấm linh chi Hàn Quốc còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên. Chính bởi những lợi ích này mà việc dùng nấm cho trẻ nhỏ là vô cùng cần thiết.

>>>> CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Triterpenoid là gì? 6 tác dụng của Triteroenoid trong nấm linh chi

2.2 Thanh lọc cơ thể

Trẻ em uống nấm linh chi được không? Nếu dùng được thì tác dụng là gì? Như chúng ta đã biết, trong cơ thể con người luôn tồn tại một lượng lớn các tác nhân gây hại. Với trẻ nhỏ số lượng độc tố không nhỏ bởi chúng được truyền từ người mẹ trong suốt những tháng thai kỳ, từ các đồ vật xung quanh như sách vở, đồ dùng vệ sinh,…

Chính vì thế, để thanh lọc cơ thể một cách hiệu quả nhất các bậc cha mẹ nên cho bé dùng linh chi. Các chuyên gia đã nhận định rằng việc dùng nấm linh chi cho trẻ nhỏ là rất tốt. Tuy không thể loại bỏ hoàn toàn các độc tố tuy nhiên nó có khả năng giảm thiểu các gốc tự do gây hại trong cơ thể đồng thời giảm thiểu và ngăn chặn nguy cơ phát sinh các tế bào ung thư.
Tuy nhiên, quá trình sử dụng nấm linh chi cho trẻ nhỏ bạn cũng cần chú ý đến liều lượng sử dụng. Tránh cho trẻ dùng liều lượng quá nhiều, nếu không nắm được rõ bạn nên tham khảo tư vấn của bác sĩ.

>>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Uống nấm linh chi có đẹp da không? Cách làm đẹp da từ nấm linh chi hiệu quả tại nhà

2.3 Giúp trẻ ăn ngon miệng hơn

Có thể bạn đã biết, nấm linh chi có khả năng giúp bé ăn ngon miệng hơn đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa từ đó tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất trong cơ thể trẻ. Việc dùng nấm linh chi cho trẻ còn giúp trẻ có được giấc ngủ sâu và ngon hơn, chấm dứt các hiện tượng quấy, khóc ban đêm nữa đấy.

2.4 Cải thiện trí nhớ

Trẻ em có uống được nấm linh chi không? Nấm linh chi rất tốt cho trẻ em, giúp cải thiện trí nhớ hiệu quả. Linh chi giúp hạn chế các biểu hiện như mệt mỏi, hay quên, tiếp thu chậm và giúp tinh thần thoải mái, tỉnh táo, tập trung. Nấm linh chi trẻ em uống được không, nấm giúp giảm tình trạng mệt mỏi về cả thể chất lẫn tinh thần ở trẻ nhỏ.

2.5 Phòng ngừa từ xa các tế bào ung thư

Nấm linh chi trẻ em uống được không? Nấm có thành phần germanium giúp cải thiện và kìm hãm di căn của các tế bào ung thư. Ngoài ra, nó còn giúp bổ sung và sản sinh các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nấm linh chi giúp phòng ngừa từ xa các tế bào ung thư ở trẻ em như ung thư não, ung thư máu,…

3. Cách chế biến nấm linh chi sao cho phù hợp nhất với trẻ?

Sau khi có giải đáp cho thắc mắc “trẻ em có uống được nấm linh chi không?”, chắc nhiều phụ huynh sẽ tìm hiểu các chế biến nấm linh chi phù hợp nhất với trẻ. Cùng khám phá một số phương pháp sử dụng nấm linh chi hợp lý nhé.

3.1 Thái lát nấm cho trẻ uống

Thái lát nấm cho trẻ uống là cách chế biến đầu tiên cho “trẻ con có uống được nấm linh chi không“. Đây là cách thông dụng nhất và cũng được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Cách chế biến này giúp giữ lại tối đa hàm lượng các chất dinh dưỡng trong linh chi. Cách sử dụng này áp dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên.

Bạn dùng 10g nấm linh chi khô thái lát đun với 1 lít nước lọc trong 20 phút. Bã nấm sau lần nước đầu, bạn cắt nhỏ rồi đổ nước vào đun lần 2, 3 như lần đun đầu. Sau đó bạn để nước nguội, bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong ngày. Cách này còn rất tiện cho những gia đình bận rộn. Bạn có thể thêm đường, atiso, cam thảo, mật ong nấu cùng để dễ uống, bớt đắng.

>>>> TÌM HIỂU NGAY: Cách sử dụng nấm linh chi thái lát

3.2 Trà hãm bằng nấm linh chi

Cách chế biến trà nấm cho “trẻ em có uống được nấm linh chi không” khá đơn giản. Bạn sử dụng nấm linh chi thái lát hoặc tán bột đều được. Cho nấm vào nước sôi và hãm như trà thông thường trong 5 phút. Trà có vị thơm ngon, giúp giảm stress, cho tinh thần thoải mái. Trà nấm linh chi phù hợp với những bé thường gặp căng thẳng trong học tập.

3.3 Chế biến món cháo linh chi

Trẻ em có dùng được nấm linh chi không? Các mẹ có thể chế biến món cháo linh chi vừa giàu giá trị dinh dưỡng vừa dễ ăn. Trong cháo linh chi có đa dạng các thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Nó giúp bổ sung năng lượng dồi dào để bé phát triển tốt, khỏe mạnh. Cháo linh chi còn kích thích sự phát triển của não bộ, giúp bé thông minh hơn.

Với cách chế biến nấm linh chi trẻ em uống được không này, bạn nên sử dụng nấm đã xay bột. Nấu bột nấm cùng gạo thành cháo mềm ngon để trẻ dễ ăn. Bạn có thể kết hợp thêm nguyên liệu cho cháo thơm ngon hơn: thịt băm, xương gà,…

3.4 Canh nấm linh chi

Canh nấm linh chi là phương pháp chế biến được sử dụng nhiều. Với canh linh chi trẻ em có uống được nấm linh chi không? Có, rất nhiều bé ưa thích món canh này. Bạn dùng các loại xương hoặc các loại rau củ hầm cùng nấm linh chi để nước thêm ngon. Sau đó, tùy vào sở thích, bạn thêm các nguyên liệu khác vào nấu thành món canh hấp dẫn.

Món canh này cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể mạnh khỏe. Đồng thời, cơ thể có thể hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn qua canh dạng hầm.

4. Những lưu ý khi cho trẻ dùng nấm linh chi

Trẻ em có uống được nấm linh chi không và làm sao để nấm phát huy hết công dụng? Muốn sử dụng nấm linh chi hiệu quả và hạn chế tối đa tác dụng phụ cho trẻ, bạn cần lưu ý một số điều:

• Chỉ nên cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên dùng nấm linh chi. Do lúc này, hệ tiêu hóa các bé dưới 2 tuổi còn yếu, chưa thể sử dụng thực phẩm lạ.
• Liều lượng sử dụng của trẻ nhỏ ít hơn người lớn. Bé ở từng độ tuổi sẽ phù hợp với liều lượng khác nhau. Do đó, các mẹ nên nấu nước riêng dành cho các bé, có thể thêm nước để dung dịch nước nấm loãng đi.
• Đặc điểm của nấm linh chi là vị đắng. Trong khi các bé lại thích ngọt, ghét đắng. Do đó, mẹ có thể pha thêm mật ong, đường, cam thảo, atiso để nước ngọt hơn cho bé dễ uống.

Nấm linh chi trẻ em uống được không, có tác dụng phụ không? Trẻ nhỏ hoàn toàn có thể sử dụng linh chi mà không lo bất kỳ tác dụng phụ nào. Do nấm giúp hỗ trợ bảo vệ sức khỏe và không chứa độc tố. Tuy nhiên, tác dụng phụ vẫn có thể xảy ra với “trẻ em có uống được nấm linh chi không?”. Nó xảy ra nếu trẻ sử dụng không đúng liều lượng:

• Các mẹ không cho trẻ có số cân quá nhẹ, ốm yếu, thiếu chất sử dụng nấm linh chi vì nó sẽ gây loãng máu, giảm huyết áp, gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Với trẻ dùng sai liều lượng, không phù hợp với độ tuổi, cân nặng có thể làm hạ huyết áp, mệt mỏi, nôn mửa, chóng mặt.

5. Địa chỉ mua nấm linh chi uy tín, chất lượng cho sức khỏe của con trẻ

Tổng kết lại: trẻ em có uống được nấm linh chi không? Trẻ em hoàn toàn có thể sử dụng nấm linh chi để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, sức khỏe của trẻ nhỏ rất nhạy cảm nên các mẹ chỉ dùng hàng chất lượng cho con. Việc mua hàng không rõ nguồn gốc sẽ không những vừa mất tiền mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe của con. Việc tìm mua linh chi chất lượng cần cực kỳ lưu ý đến địa chỉ bán hàng.

Đừng lo, bạn hãy tới với Nhân sâm Hàn Quốc KGIN. Chúng tôi tự hào là một trong những nhà phân phối các sản phẩm nấm linh chi chất lượng ở Việt Nam. Nấm linh chi ở đây đều có tem mác rõ ràng, đã thông qua sự kiểm định của bộ Y tế. Thương hiệu đảm bảo bán hãng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng tốt cùng giá cả hợp lý, luôn được mọi người ưa chuộng.

Trên đây là những thông tin hữu ích giải đáp thắc mắc của nhiều người “trẻ em có uống được nấm linh chi không“. Nhân sâm Hàn Quốc KGIN hi vọng với những thông tin trên, các mẹ có thể sử dụng nấm linh chi phù hợp để phát huy sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy mua nấm linh chi ở đâu tốt nhất, bạn có thể tìm mua tại cửa hàng nhân sâm KGIN. Nếu quý khách có nhu cầu xin vui lòng liên hệ qua HOTLINE để được tư vấn hỗ trợ chi tiết nhất.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

• Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
• Website: https://kgin.com.vn/
• Email: contact@hongsamhanquoc.net

ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC

• Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM
• Tại Hà Nội:
  • Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
  • Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
  • Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
  • Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)

Nguyễn Trọng Minh

Nguyễn Trọng Minh KGIN – Giám đốc cửa hàng Hồng Sâm Hàn Quốc KGIN với hơn 12  năm kinh nghiệm trong việc tìm hiểu và đánh giá chất lượng của các sản phẩm nhân sâm, hồng sâm, đông trùng hạ thảo, nấm linh chi Hàn Quốc đã giúp cửa hàng tìm ra những định hướng đúng đắn để xây dựng nên thương hiệu KGIN như ngày hôm nay.