Gợi ý từ khóa: Cao hồng sâm, Sâm tầm mật ong, Trà linh chi,...

Nên uống sâm vào lúc nào trong ngày phát huy tối đa hiệu quả

Nên uống sâm vào lúc nào trong ngày phát huy tối đa hiệu quả là thắc mắc của nhiều người. Nhân sâm vốn được biết tới là “thần dược” cho sức khỏe con người. Những công dụng tuyệt vời mà nhân sâm mang lại khiến nhiều người lạm dụng loại thảo dược này. Vậy nên uống sâm vào lúc nào trong ngày thì tốt? Cùng Nhân sâm KGIN khám phá ngay trong bài viết này nhé.

>>>> THAM KHẢO NGAY: Hồng sâm Hàn Quốc

1. Những công dụng của nhân sâm

Để biết được bản thân cũng như người thân, bạn bè nên uống sâm vào lúc nào thì tốt nhất, thì bạn cần hiểu rõ những công dụng mà nhân sâm mang lại:

  • Chống oxy hóa, giảm viêm nhiễm
  • Tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng
  • Bổ sung năng lượng cho cơ thể
  • Điều trị một số bệnh như: rối loạn cương dương ở nam giới, bệnh tim mạch
  • Giảm đường huyết và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
nên uống sâm vào lúc nào trong ngày
Những công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe
  • Ngăn ngừa và phòng tránh ung thư
  • Tăng cường hệ miễn dịch
  • Cải thiện chất lượng giấc ngủ, ăn ngon hơn
  • Kéo dài tuổi thọ
  • Kích thích lưu thông tuần hoàn máu

>>>> XEM NGAY SẢN PHẨM: Viên hồng sâm

2. Nên uống sâm vào lúc nào trong ngày thì tốt nhất?

Rất nhiều người dùng sâm thắc mắc việc uống sâm vào thời điểm nào tốt nhất, đem lại hiệu quả cao nhất? Bạn nên uống sâm 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi trưa hoặc chiều (trước 5h) để hấp thụ tốt nhất dưỡng chất 1 cách toàn diện, hiệu quả. Khi sử dụng trong thời gian này, đầu óc sẽ bạn trở nên tỉnh táo, tăng hiệu suất làm việc. Lưu ý, không nên sử dụng sâm vào thời gian tối sẽ khiến bạn mất ngủ, đầu óc luôn căng thẳng.

uống sâm lúc nào tốt nhất
Không nên uống sâm trước bữa ăn

Bạn nên uống sâm vào lúc nào trong ngày? Thời gian uống hồng sâm tốt nhất là trước bữa ăn 30 phút để kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ một cách toàn diện những chất bổ dưỡng có trong sâm. Bạn không nên uống sâm gần với thời gian uống thuốc kháng sinh và không nên ăn củ cải, hải sản khi sử dụng sâm.

Bạn nên sử dụng sâm liên tục từ 1 đến 2 tuần sau đó nghỉ 1 tuần mới nên tiếp tục sử dụng. Vì khi sử dụng sâm trong một thời gian dài không đạt được lợi ích tốt ngược lại còn có hại cho sức khỏe.

>>>> Tham Khảo Ngay Sản Phẩm Ưu Đãi: Nước Hồng Sâm Hàn Quốc

3. Lưu ý liều lượng sử dụng và thời điểm dùng

Khi dùng sâm, bên cạnh biết được thời gian nên uống sâm lúc nào là tốt nhất trong ngày, bạn cũng nên chú ý đến vấn đề liều lượng dùng. Hai vấn đề này tưởng chừng đơn giản nhưng lại có ảnh hưởng to lớn đến quá trình sử dụng. Với những loại sâm tươi thì liều lượng dùng hằng ngày nên từ 1 – 2g là tốt nhất. Còn với những loại sâm khô thì bạn nên dùng từ 0,6 – 2g để đạt hiệu quả tối ưu.

uống sâm vào lúc nào
Không nên lạm dụng sâm quá nhiều

Dùng sâm không đúng liều lượng dễ dẫn đến lượng đường trong máu giảm mạnh. Người bị dị ứng với nhân sâm có thể bị khó thở, ngứa, phát ban,… phản ứng nặng có thể gây tử vong. Vì vậy, bạn nên sử dụng đúng theo khuyến cáo để đảm bảo sức khỏe một cách an toàn.

>>>> BẠN CÓ THỂ QUAN TÂM: Tiểu đường có uống được sâm không?

4. Những đối tượng khuyến cáo không nên uống nhân sâm

Ngoài việc uống sâm lúc nào tốt nhất, bạn cần lưu ý một số trường hợp dưới đây không nên sử dụng nhân sâm:

  • Bệnh nhân bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, ăn uống khó tiêu, viêm đại tràng.
  • Thanh thiếu niên dậy thì sớm, trẻ em dưới 14 tuổi.
  • Phụ nữ có thai và giai đoạn đầu khi cho con bú.
  • Bệnh nhân bị cao huyết áp, có tiền sử bị bệnh tim mạch.
nên uống hồng sâm vào lúc nào
Người bị cao huyết áp không nên dùng nhân sâm

>>>> THAM KHẢO NGAY: Những đối tượng không nên sử dụng sâm mà bạn cần lưu ý

  • Người đang dùng các thuốc có thành phần chống loạn thần hoặc chống đông máu.
  • Những người có biểu hiện của thể trạng âm hư hỏa vượng, âm hư nội nhiệt.

5. Cách dùng sâm đem lại hiệu quả cao

Nên uống hồng sâm vào lúc nào tốt nhất, dùng sâm thế nào đem lại hiệu quả cao? Cùng khám phá 1 số cách dùng nhân sâm đúng cách, tận dụng được tối đa dưỡng chất sau đây nhé!

  • Uống trà nhân sâm: Cách dùng này khá đơn giản như hãm trà thông thường. Bạn thái sâm thành lát mỏng rồi cho 1-2g vào ấm pha trà, thêm nước sôi và hãm khoảng 5 phút. Bạn uống thay cho trà hàng ngày. Khi uống hết, bạn tiếp tục cho nước sôi và uống thêm vài lần tới khi trà sâm không còn vị.
  • Ngậm sâm: Thái lát mỏng nhân sâm tươi hoặc khô rồi cho vào lọ dùng dần. Mỗi lần bạn chỉ cần 1 lát ngậm trong miệng, ngậm tới khi sâm mềm thì nhai nuốt cả bã. Mỗi ngày ngậm khoảng 3 – 4 lát.

>>>> Tham khảo thêm sản phẩm: Sâm Lát Tẩm Mật Ong

uống sâm lúc nào là tốt nhất
Trà nhân sâm dễ uống
  • Sắc uống: Nhân sâm đem thái lát mỏng. Bạn dùng 5-10g sâm đêm sắc với nước trong khoảng 20 phút. Sau đó, bạn cho 20g đường vào khuấy tan, để nguội và uống trong ngày.
  • Tắm hơi nhân sâm: Bạn cho vài lát sâm vào bồn nước ấm rồi ngâm khoảng 10-15 phút. Cách này giúp dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da. Nó cấp ẩm, thải độc và kích thích lưu thông máu dưới da.

6. Một số sản phẩm từ nhân sâm tốt được tin dùng

Thần dược nhân sâm là một trong những sản phẩm được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Từ lâu loại thảo dược này đã được người xưa sử dụng như một loại thuốc quý. Với những công dụng mà nhân sâm mang lại thì nên uống sâm vào lúc nào trong ngày và nên dùng loại sâm nào? Hiện nay có 3 loại nhân sâm tốt được nhiều người tin dùng.

6.1 Nhân sâm Hàn Quốc

Được biết đến là thủ phủ của nhân sâm, vì thế nhân sâm Hàn Quốc được biết đến nhiều nhất khi nói về thị trường này. Nhiều người ưu tiên sử dụng loại sâm này để chế biến những món ăn bổ dưỡng. Loại sâm Hàn Quốc có giá trị dinh dưỡng cao, giá trị dược tính tốt nên rất được các chuyên gia khuyên dùng.

uống sâm lúc nào tốt nhất
Nhân sâm Hàn Quốc bổ dưỡng

6.2 Nhân sâm Triều Tiên

Giống như sâm Hàn Quốc, Triều Tiên cũng là một đất nước trồng loại củ này cho năng suất và dinh dưỡng vượt trội. Sâm Triều Tiên hay còn được biết đến với tên gọi sâm Cao Ly. Chúng có giá trị dinh dưỡng cao và chứa nhiều dưỡng chất đối với cơ thể.

nên uống sâm vào lúc nào trong ngày
Sâm Triều Tiên hay còn gọi là sâm Cao Ly

6.3 Nhân sâm Mỹ

Những người giảm cân, ăn kiêng là những đối tượng nên sử dụng sâm Mỹ nhất. Với hình dáng xù xì nhưng nhân sâm Mỹ mang lại vô vàn tác dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Thường nhân sâm Mỹ sẽ có hình dáng thô ráp và xấu xí hơn 2 loại sâm trên nhưng tác dụng của chúng thì không thể bàn cãi.

nên uống sâm vào lúc nào trong ngày
Nhân sâm Mỹ có nhiều tác dụng tuyệt vời

7. Top sản phẩm sâm Hàn Quốc uống tốt nhất – hiệu quả cao

Sau khi có câu trả lời cho thắc mắc “Nên uống sâm vào thời điểm nào tốt nhất?“, chắc hẳn bạn sẽ tìm hiểu các sản phẩm sâm chất lượng. Dưới đây là một sản phẩm sâm Hàn Quốc uống tốt nhất, hiệu quả cao.

7.1 Cao hồng sâm linh chi Hàn Quốc

Cao hồng sâm linh chi có bảng thành phần giàu dinh dưỡng:

  • Chiết xuất hồng sâm cô đặc – Cao hồng sâm (hồng sâm 6 năm tuổi, saponin 70mg/g, thành phần rắn khoảng 60%) chiếm 8%.
  • Chiết xuất nấm linh chi (thành phần rắn khoảng 30%) chiếm 12%.
  • Đường fructose (Hàn quốc) chiếm 37%, đường oligosaccharide (Hàn quốc) chiếm 30%, syrô ngô (Hàn quốc) 8.5%,Vitamin C, Sorbitol.
  • Nước tinh khiết.
nên uống sâm vào lúc nào trong ngày
Cao hồng sâm linh chi bổ dưỡng

Trước tiên, bạn cần nắm rõ công dụng của cao hồng sâm linh chi:

  • Bổ máu và hoàn lực nhanh chóng cho cơ thể
  • Tăng sức đề kháng và hồi phục thể trang cho cơ thể
  • Giảm stress, suy nhược thần kinh
  • Cải thiện tình trạng mất ngủ, ăn không ngon
  • Tăng cường trí nhớ, phát triển trí não
  • Giải độc gan, điều hòa huyết áp
  • Tăng cường tuần hoàn máu
  • Chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ
  • Tăng cường chức năng gan và hỗ trợ điều trị sinh lý yếu

>>>> SẢN PHẨM LIÊN QUAN: Trà hồng sâm

7.2 Viên nhộng hồng sâm KGC

Nắm được thời điểm nên uống sâm vào lúc nào là tốt nhất trong ngày, bạn cũng cần biết thành phần dinh dưỡng có tỏng viên nhộng sâm KGC: Chiết xuất hồng sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi thượng hạng cô đặc 35% ( Saponin Rb1 + Rg1 + Rg3 = mg/g); hồng sâm rễ 75%, hồng sâm 25%; phụ liệu: dầu mầm lúa mì, dầu cọ, dầu hạt nho. Đây đều là những thành phần có giá trị dinh dưỡng cao.

nên uống sâm vào lúc nào trong ngày
Viên nhộng hồng sâm có nhiều công dụng

Viên nhộng sâm mang đầy đủ công dụng của hồng sâm:

  • Tăng sức đề kháng và bồi bổ cơ thể
  • Tăng cường sức khỏe cho người già, người mới ốm dậy
  • Phòng và hỗ trợ điều trị tiểu đường, ngăn ngừa các biến chứng
  • Điều hòa huyết áp, giảm thiểu bệnh về tim mạch

Đây là sản phẩm chiết xuất từ sâm Hàn được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng hiện nay.

Khi sử dụng nhân sâm bạn cần đặc biệt chú ý đến thời gian nên uống sâm vào lúc nào trong ngày có như vậy mới phát huy hết dược tính của loại thảo dược này đến với cơ thể. Hy vọng rằng những thông tin hữu ích về nên uống sâm vào lúc nào và không nên uống sâm khi nào trong ngày trên đây của Nhân sâm Hàn Quốc KGIN đã giúp bạn có được nguồn tham khảo hữu ích cho bản thân mình.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

  • Hotline: 19004625 (Zalo, sms: 0936.319.818)
  • Website: https://kgin.com.vn/
  • Email: contact@hongsamhanquoc.net

ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC

  • Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM
  • Tại Hà Nội:
    • Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội
    • Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội
    • Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội
    • Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện pico Trung Văn)

>>>> BÀI VIẾT LIÊN QUAN:

Những câu hỏi liên quan:

1/ Uống sâm vào thời điểm nào tốt nhất?

Nên uống sâm 2 lần trong ngày vào buổi sáng và buổi trưa hoặc chiều (trước 5h) để hấp thụ tốt nhất dưỡng chất 1 cách toàn diện, hiệu quả.

2/ Uống sâm bao nhiêu là đủ?

Với sâm tươi thì liều lượng dùng hằng ngày nên từ 1 – 2g là tốt nhất. Còn với sâm khô thì bạn nên dùng từ 0,6 – 2g để đạt hiệu quả tối ưu.

5/5 - (1 bình chọn)
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Các tin tức khác

Người Bị Cao Huyết Áp Có Nên Uống Sâm Không? 7 Lưu Ý Lớn

Người Bị Cao Huyết Áp Có Nên Uống Sâm Không? 7 Lưu Ý Lớn

Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược quý có giá trị lớn đối với sức khoẻ và phù hợp với mọi đối tượng. Vậy đối với người bị cao huyết áp có nên uống sâm không? Câu trả lời là có nhưng bạn cần phải lưu ý những điều có trong bài viết […]

5 Cách Nấu Canh Sâm Tươi Hàn Quốc Đơn Giản Tại Nhà

5 Cách Nấu Canh Sâm Tươi Hàn Quốc Đơn Giản Tại Nhà

Ngày nay cách nấu canh sâm tươi được nhiều khách hàng tìm kiếm trên các trang mạng xã hội. Vốn dĩ sâm được cho là tốt nhất thế giới, được đánh giá cao về uy tín lẫn chất lượng. Từ đó các cửa hàng chuyên về nhân sâm ra đời trên toàn quốc. Cùng Nhân […]

4 Cách sử dụng kẹo sâm Hàn Quốc tốt nhất cho từng đối tượng

4 Cách sử dụng kẹo sâm Hàn Quốc tốt nhất cho từng đối tượng

Cách sử dụng kẹo sâm tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách dùng sao cho đem lại hiệu quả tốt nhất. Tùy theo từng đối tượng, từng loại kẹo mà cách sử dụng cũng có phần đổi thay. Cùng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN khám phá 4 cách dùng kẹo sâm Hàn Quốc tốt […]

Kẹo Sâm Cho Người Tiểu Đường Giúp Giảm Đường Huyết

Kẹo Sâm Cho Người Tiểu Đường Giúp Giảm Đường Huyết

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, người bệnh phải có chế độ kiêng khem rất kỹ về dinh dưỡng, lối sống,… Tuy nhiên, hiện nay kẹo sâm cho người tiểu đường được nhiều người biết đến và tìm kiếm. Bởi nó không chỉ là món ăn vặt cho người bệnh mà còn […]

4 loại kẹo sâm Hàn Quốc cho người già được ưa chuộng nhất

4 loại kẹo sâm Hàn Quốc cho người già được ưa chuộng nhất

Kẹo sâm Hàn Quốc cho người già là sản phẩm được nhiều người lựa chọn cho bố mẹ, ông bà mình. Kẹo sâm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là người già. Hãy cùng Nhân Sâm Hàn Quốc KGIN tìm hiểu ngay thành phần, tác dụng của những sản phẩm kẹo sâm […]

Kẹo sâm tăng cường sinh lý có thật sự an toàn và hiệu quả?

Kẹo sâm tăng cường sinh lý có thật sự an toàn và hiệu quả?

Kẹo là một món ăn khá phổ biến nhưng kẹo sâm tăng cường sinh lý thì không phải ai cũng biết. Loại kẹo này vừa có lợi cho sức khỏe mà lại không gây ra sâu răng. Trên thực tế, kẹo sâm Hàn Quốc là một sản phẩm bổ dưỡng nên rất được săn đón […]

Kẹo sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất? Mua kẹo chính hãng ở đâu

Kẹo sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất? Mua kẹo chính hãng ở đâu

Kẹo sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất? Kẹo sâm Hàn Quốc là sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ cực tốt, nhất là đối với nam giới. Kẹo hồng sâm là một món ăn vặt bổ dưỡng với sự kết hợp của tinh chất hồng sâm và vitamin C. Cùng Nhân Sâm Hàn Quốc KGIN tìm […]

[Bật Mí] Trẻ Uống Hồng Sâm Có Bị Dậy Thì Sớm Không?

[Bật Mí] Trẻ Uống Hồng Sâm Có Bị Dậy Thì Sớm Không?

Hiện nay nhiều bố mẹ bổ sung dinh dưỡng cho con mình bằng phương pháp cho trẻ dùng hồng sâm baby. Tuy nhiên nhiều câu hỏi đặt ra rằng “Trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không? Những sản phẩm hồng sâm nào tốt? Có an toàn và bổ sung đầy đủ chất […]

Cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc cực chuẩn &  Tăng giá trị sâm

Cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc cực chuẩn & Tăng giá trị sâm

Bạn đã biết cách ngâm rượu sâm Hàn Quốc đúng cách chưa? Nhân sâm là một loại thảo dược đem tới nhiều công dụng tốt cho sức khỏe con người. Nhân sâm được sử dụng nhiều trong đời sống như kẹo sâm, rượu ngâm sâm,… Cùng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tìm hiểu cách ngâm rượu với […]

7 Tác Dụng Của Hồng Sâm Đối Với Da Thần Kỳ Ít Người Biết

7 Tác Dụng Của Hồng Sâm Đối Với Da Thần Kỳ Ít Người Biết

Bên cạnh hỗ trợ sức khỏe thì hồng sâm cũng được rất nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc làn da của mình. Bài viết này sẽ mách bạn tác dụng của hồng sâm đối với da và cách sử dụng hồng sâm hiệu quả nhất. Còn chần chừ gì nữa mà không cùng Nhân sâm […]

Nước Hồng Sâm Hàn Quốc Giá Bao Nhiêu? Bảng Giá Mới Nhất

Nước Hồng Sâm Hàn Quốc Giá Bao Nhiêu? Bảng Giá Mới Nhất

Nước hồng sâm Hàn Quốc giá bao nhiêu là điều mà người tiêu dùng quan tâm khi lựa chọn sử dụng sản phẩm này. Sản phẩm đa dạng về mẫu mã và có nhiều mức giá phù hợp với túi tiền người tiêu dùng. Cùng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN tham khảo một số dạng […]

4 cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc đạt hiệu quả gấp đôi

4 cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc đạt hiệu quả gấp đôi

Cao hồng sâm là dòng sản phẩm quý chứa nhiều dưỡng chất, được chế biến đa dạng và phù hợp với mọi người dùng. Vậy cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc như thế nào? Hãy theo dõi bài viết của Nhân sâm Hàn Quốc KGIN để biết thêm chi tiết nhé. >>>> Click Ngay […]

19004625