Gợi ý từ khóa: Cao hồng sâm, Sâm tầm mật ong, Trà linh chi,...

Uống sâm ngâm mật ong có béo không? Có tăng cân không?

Mật ong ngâm với sâm là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Vậy uống sâm ngâm mật ong có béo không? Cách nào để uống sâm ngâm mật giảm cân. Vì người dùng cho rằng sâm ngâm mật ong ngọt nên sẽ dễ bị béo khi uống. KGIN sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó dưới bài viết.

>>>> Bạn có thể quan tâm: Sâm Mật Ong Hàn Quốc Chính Hãng, Giá Rẻ, Tốt Nhất 2023

1. Thành phần trong sâm ngâm mật ong

Trong thành phần của sâm ngâm mật ong chứa có chứa nhân sâm được xem như một loại dược liệu quý với nhiều chất dinh dưỡng. Trong nhân sâm có: tinh dầu, peptit, axit amin, glucoza, vitamin, maltose, đường sucrose, oligosaccharid …

Tuy rất giàu dinh dưỡng nhưng sâm không tích tụ thành mỡ gây tăng cân. Sâm chỉ chứa lượng nhỏ đường tự nhiên và không chứa nhiều chất béo. Vậy theo bạn uống sâm ngâm mật ong có béo không?

Theo chuyên gia, việc ăn sâm tươi Hàn Quốc sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, ngăn ngừa bệnh về tim mạch và giúp tinh thần được thoải mái. Tuy nhiên sâm đôi khi sẽ giúp bạn kích thích vị giác, ăn uống ngon miệng hơn, từ đó gây ra hiểu lầm ăn sâm sẽ tăng cân. Vì thế bạn hãy ăn sâm kết hợp với chế độ ăn uống khoa học nhé.

Những lợi ích của sâm
Sâm là một dược liệu chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

>>>> Tham khảo thêm: Sâm ngâm mật ong có tác dụng gì

2. Ăn sâm ngâm mật ong có béo không? Có tăng cân không?

Trong mật ong chứa nhiều chất ngọt nên nhiều người lo ngại rằng ăn sâm ngâm mật sẽ bị béo phì và tăng cân.  Nếu bạn đang băn khoăn uống sâm ngâm mật ong có béo không thì câu trả lời là KHÔNG. Vì trong mật ong chứa rất nhiều khoáng chất và vitamin, đặc biệt là axit amino. Khi nhân sâm kết hợp cùng axit này sẽ giúp lượng mỡ thừa được đốt cháy hiệu quả.

>>>> Tìm hiểu ngay: Sâm Lát Tẩm Mật Ong Hàn Quốc 200g Chất Lượng, Giá Tốt

Đồng thời, hỗn hợp này còn có khả năng giải thoát các cholesterol dư thừa trong cơ thể. Từ đó các cơ sẽ trở nên săn chắc hơn rất nhiều. Chính vì thế, ngâm sâm với mật ong không những loại bỏ mỡ thừa an toàn cho bạn mà còn giúp cho cơ thể trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Đừng lo sẽ tăng cân bạn nhé.

Gợi ý quà tết cho khách hàng ý nghĩa 2023
Nhân sâm Hàn Quốc có giá trị dinh dưỡng cao

>>>> Xem Thêm: Nhân sâm Hàn Quốc có tác dụng gì? Cách sử dụng sâm hiệu quả

3. Cách ăn sâm ngâm mật ong không béo, không làm cân tăng

Như ở trên đã phân tích, sâm ngâm mật ong giúp kích thích vị giác. Vì thế, khi sử dụng bạn cần kết hợp tập luyện lành mạnh cùng chế độ ăn uống hợp lý.

  • Liều lượng dùng sâm ngâm mật ong không gây tăng cân:

Theo lời khuyên của chuyên gia, để không gây tăng cân, béo phì, mỗi ngày chỉ nên sử dụng dưới 0,03g sâm. Mỗi lần pha loãng 1-2 thìa cà phê cùng nước lạnh hoặc nước ấm, sử dụng 2 lần trong ngày. Mách nhỏ, bạn có thể thêm đá tùy khẩu vị. Tránh uống quá nhiều sẽ gây ra tình trạng tiêu chảy, đau bụng,…

Ngâm sâm cần chuẩn bị nguyên liệu gì?
Uống sâm ngâm mật ong không gây tăng cân
  • Vậy uống sâm ngâm mật ong vào lúc nào để không béo:
    • Uống sâm ngâm mật ong vào 15-20 phút trước bữa ăn để tránh gây đầy bụng, kích thích hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
    • Để hạn chế tối đa khả năng gây tăng cân, bạn nên sử dụng sâm ngâm mật vào sáng sớm, trưa hoặc trước 5 giờ chiều.
    • Vào buổi tối nếu bạn sử dụng sẽ làm mất ngủ, ảnh hưởng chế độ sinh hoạt, từ đó tăng khả năng tích mỡ, lên cân.
    • Đối với người uống kháng sinh, nhất là bệnh tiểu đường, không nên dùng sâm gần với thời gian dùng thuốc. Phải cách thời gian uống thuốc từ 60-90 phút để tránh bị ngất do giảm đường huyết đột ngột, choáng váng. 

>>>> Tham Khảo Ngay:  Hồng sâm tẩm mật ong nguyên củ Hàn Quốc giá tốt

4. Cách làm sâm tươi ngâm mật ong không béo, giúp giảm cân

Khi sử dụng sâm ngâm mật ong, sâm sẽ giúp tăng cường tốc độ trao đổi chất, lượng chất béo từ hỗn hợp này sẽ ít hơn lượng thức ăn chúng ta nạp vào. Cùng với đó, còn hỗ trợ đánh bay mỡ thừa ở những vùng bắp tay, lưng, bụng,..còn giúp cải thiện nguy cơ mắc bệnh béo phì. 

Ở trên chúng ta đã nhận được câu trả lời cho câu hỏi “uống sâm ngâm mật ong có béo không”. Tuy nhiên, cách ngâm sâm với mật ong đúng chuẩn thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng tiến hành ngâm mật ong cùng sâm tươi qua các bước dưới đây nhé. 

4.1. Chuẩn bị nguyên liệu: 

  • Lựa chọn củ sâm tươi có tuổi từ 6-8 năm. Cắt bỏ phần núm rễ sâm, giữ lại phần rễ vụn. Phần rễ vụn này chứa nhiều dưỡng chất nên chúng ta có thể tận dụng để ngâm.
  • Mật ong nguyên chất.
  • Rửa sạch bình thủy tinh, để khô nước.

4.2. Tiến hành ngâm:

Sơ chế: 

  • Rửa sạch đất cát trên củ sâm bằng nước ấm.
  • Cắt sâm mỏng thành từng miếng 
  • Sau đó để sâm ráo nước từ 20-30 phút.
Đặc điểm rượu sâm sau khi ngâm
Rửa sạch sâm trước khi ngâm mật ong

Thực hiện ngâm sâm:

  • Đổ nhẹ nhàng toàn bộ sâm đã cắt lát vào bình thủy tinh đã rửa sạch khô, có nắp đậy.
  • Thực hiện đổ gấp đôi mật ong so với phần nhân sâm theo tỷ lệ 1:4. Cứ 120g mật ong sẽ ngâm được 30g sâm. Sau đó đậy thật kín nắp bình thủy tinh.
  • Sau vài ngày ngâm, bình thủy tinh sẽ nổi bọt. Bạn hãy theo dõi liên tục để vớt bọt trong bình nhé.

>>>> Tham khảo thêm: Chế biến sâm tươi ngâm mật ong

5. Những lưu ý khi ngâm sâm với mật ong:

  • Phải để sâm thật khô nếu không khi ngâm hàm lượng nước trong mật ong và sâm tăng cao sẽ làm cho sâm ngâm bị sủi bọt và chua. Nếu xảy ra trường hợp này, bạn hãy dùng thìa vớt bọt, cố định sâm chìm dưới mật ong bằng nẹp. Hoặc bạn có thể chia sâm tươi ra nhiều bình và đổ thêm mật ong.
  • Tránh ánh nắng trực tiếp, bảo quản bình ngâm ở nơi thoáng mát.
  • Sau 01 tháng bạn đã có thể sử dụng. Tuy nhiên, từ 05-06 tháng các tinh chất trong sâm sẽ thấm vào mật ong nhiều hơn, bổ dưỡng hơn.
Cách rửa sâm tươi đúng cách
Sử dụng hỗn hợp sau 5-6 tháng để đạt hiệu quả nhất

Như vậy, nhân sâm Hàn Quốc KGIN vừa giải đáp cho quý vị câu hỏi “uống sâm ngâm mật ong có béo không” và các bước ngâm sâm với mật ong đơn giản tại nhà. Nếu có thắc mắc cần giải đáp, KGIN luôn sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ quý vị.

MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:

Hotline: 19004625 (Zalo, SMS: 0936.319.818)

Website: https://kgin.com.vn/

Email: contact@hongsamhanquoc.net

ĐẠI LÝ HỒNG SÂM HÀN QUỐC

Tại TPHCM: Số 51 Võ Thị Sáu, F6, Quận 3, TP.HCM

Tại Hà Nội:

Showroom 1: 149 Cầu Giấy – Hà Nội

Showroom 2: 21 Tây Sơn – Đống Đa – Hà Nội

Showroom 3: 121A – Phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội

Showroom 4: 577 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Nam – Hà Nội ( Đối diện Pico Trung Văn)

>>> Tham khảo thêm tin tức hay

Rate this post
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các tin tức khác

So sánh sâm Ngọc Linh và Sâm Hàn Quốc: Giá trị, giá bán 2023

So sánh sâm Ngọc Linh và Sâm Hàn Quốc: Giá trị, giá bán 2023

Từ lâu, sâm Ngọc Linh và sâm Hàn Quốc được xem như những nguồn “thực phẩm vàng” giúp bồi bổ sức khỏe, giúp giảm stress, lưu thông khí huyết và tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, để so sánh và chọn lựa loại sâm tốt nhất giữa 2 loại này thực sự là một câu […]

Người bị tai biến có uống được sâm không? Tư vấn từ Bác Sĩ

Người bị tai biến có uống được sâm không? Tư vấn từ Bác Sĩ

Người bị tai biến có uống được sâm không có lẽ là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Được biết để hồi phục sức khỏe khi mắc bệnh này có rất nhiều cách bao gồm sử dụng các sản phẩm từ thảo dược. Tuy nhiên, vẫn còn khá mơ hồ về cách trị liệu này. […]

So sánh hắc sâm và hồng sâm loại nào tốt hơn – Chi tiết nhất

So sánh hắc sâm và hồng sâm loại nào tốt hơn – Chi tiết nhất

Hắc sâm và hồng sâm đều được tạo thành từ nhân sâm qua quá trình hấp sấy cất thủy. Thành phần dinh dưỡng của hắc sâm và hồng sâm cao hơn gấp 30 lần. Hãy cùng nhân sâm Hàn Quốc KGIN tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! Contents1. Phân biệt hồng sâm và hắc […]

Có nên uống cao hồng sâm không? Cao sâm có tác dụng gì?

Có nên uống cao hồng sâm không? Cao sâm có tác dụng gì?

Cao hồng sâm Hàn Quốc ngày càng được ưa chuộng và sử dụng phổ biến hơn. Tuy nhiên, bạn đã thực sự hiểu rõ để đưa ra quyết định có nên uống cao hồng sâm? Uống cao sâm có tác dụng gì? Cách sử dụng như thế nào hiệu quả nhất? Cùng Nhân sâm Hàn Quốc […]

Người Bị Cao Huyết Áp Có Nên Uống Sâm Không? 7 Lưu Ý Lớn

Người Bị Cao Huyết Áp Có Nên Uống Sâm Không? 7 Lưu Ý Lớn

Nhân sâm Hàn Quốc là một loại thảo dược quý có giá trị lớn đối với sức khoẻ và phù hợp với mọi đối tượng. Vậy đối với người bị cao huyết áp có nên uống sâm không? Câu trả lời là có nhưng bạn cần phải lưu ý những điều có trong bài viết […]

5 Cách Nấu Canh Sâm Tươi Hàn Quốc Đơn Giản Tại Nhà

5 Cách Nấu Canh Sâm Tươi Hàn Quốc Đơn Giản Tại Nhà

Ngày nay cách nấu canh sâm tươi được nhiều khách hàng tìm kiếm trên các trang mạng xã hội. Vốn dĩ sâm được cho là tốt nhất thế giới, được đánh giá cao về uy tín lẫn chất lượng. Từ đó các cửa hàng chuyên về nhân sâm ra đời trên toàn quốc. Cùng Nhân […]

4 Cách sử dụng kẹo sâm Hàn Quốc tốt nhất cho từng đối tượng

4 Cách sử dụng kẹo sâm Hàn Quốc tốt nhất cho từng đối tượng

Cách sử dụng kẹo sâm tuy đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách dùng sao cho đem lại hiệu quả tốt nhất. Tùy theo từng đối tượng, từng loại kẹo mà cách sử dụng cũng có phần đổi thay. Cùng Nhân sâm Hàn Quốc KGIN khám phá 4 cách dùng kẹo sâm Hàn Quốc tốt […]

Kẹo Sâm Cho Người Tiểu Đường Giúp Giảm Đường Huyết

Kẹo Sâm Cho Người Tiểu Đường Giúp Giảm Đường Huyết

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, người bệnh phải có chế độ kiêng khem rất kỹ về dinh dưỡng, lối sống,… Tuy nhiên, hiện nay kẹo sâm cho người tiểu đường được nhiều người biết đến và tìm kiếm. Bởi nó không chỉ là món ăn vặt cho người bệnh mà còn […]

4 loại kẹo sâm Hàn Quốc cho người già được ưa chuộng nhất

4 loại kẹo sâm Hàn Quốc cho người già được ưa chuộng nhất

Kẹo sâm Hàn Quốc cho người già là sản phẩm được nhiều người lựa chọn cho bố mẹ, ông bà mình. Kẹo sâm có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người đặc biệt là người già. Hãy cùng Nhân Sâm Hàn Quốc KGIN tìm hiểu ngay thành phần, tác dụng của những sản phẩm kẹo sâm […]

Kẹo sâm tăng cường sinh lý có thật sự an toàn và hiệu quả?

Kẹo sâm tăng cường sinh lý có thật sự an toàn và hiệu quả?

Kẹo là một món ăn khá phổ biến nhưng kẹo sâm tăng cường sinh lý thì không phải ai cũng biết. Loại kẹo này vừa có lợi cho sức khỏe mà lại không gây ra sâu răng. Trên thực tế, kẹo sâm Hàn Quốc là một sản phẩm bổ dưỡng nên rất được săn đón […]

Kẹo sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất? Mua kẹo chính hãng ở đâu

Kẹo sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất? Mua kẹo chính hãng ở đâu

Kẹo sâm Hàn Quốc loại nào tốt nhất? Kẹo sâm Hàn Quốc là sản phẩm hỗ trợ sức khoẻ cực tốt, nhất là đối với nam giới. Kẹo hồng sâm là một món ăn vặt bổ dưỡng với sự kết hợp của tinh chất hồng sâm và vitamin C. Cùng Nhân Sâm Hàn Quốc KGIN tìm […]

[Bật Mí] Trẻ Uống Hồng Sâm Có Bị Dậy Thì Sớm Không?

[Bật Mí] Trẻ Uống Hồng Sâm Có Bị Dậy Thì Sớm Không?

Hiện nay nhiều bố mẹ bổ sung dinh dưỡng cho con mình bằng phương pháp cho trẻ dùng hồng sâm baby. Tuy nhiên nhiều câu hỏi đặt ra rằng “Trẻ uống hồng sâm có bị dậy thì sớm không? Những sản phẩm hồng sâm nào tốt? Có an toàn và bổ sung đầy đủ chất […]

19004625